提要：想要強有效地預防感冒的發生，一定要保持室內的通風、用按摩法來預防，還要多晒晒太陽，通過紫外線的照射可以消毒殺菌增強免疫力等。
達人送福利來啦，給大家分享幾個既簡單又強效的預防感冒方法，保持通風、多補充維C、晒太陽等。
預防感冒要室內通風
想要有效地預防感冒，可以保持室內的通風來達到，室內通風了才不會把引起感冒的細菌殘留在室內，從而強效預防感冒。
按摩法預防感冒
按摩預防感冒你又聽過沒有，就是用雙手掌按摩面頰的迎香穴來達到預防感冒，按摩這個穴位是可以有助於緩解鼻塞的，當鼻塞的時候就可以採用這個方法來預防鼻塞引起的感冒。
晒太陽消毒殺菌預防感冒
有太陽的時候可以多去晒晒日光浴，病菌在紫外線的照射下，會喪失活性，從而失去感染力，那樣就不會造成感冒疾病了。
提高自身免疫力預防感冒
提高自身免疫力是預防感冒強有力的方法，這個可以通過運動來達到，人在運動的過程中，會讓促進身體機能的迴圈，從而幫助提升免疫力以抵抗感冒病毒的入侵。
多補充維C預防感冒
維C可以有效抵抗病毒？對，想要預防一般的感冒，可以通過多吃富含維C的蔬果，以加強自身免疫的防線，從而有效預防感冒。
既簡單又快速的預防感冒方法，就是晒太陽殺菌、做運動提高自身免疫力等，這些方法療效都還不錯哦！
