冬天裡想要瘦身其實很簡單，小編教大家自制玫瑰酸梅湯減肥！酸梅湯有潤腸、解油膩的作用，經常飲用可以起到減肥的效果！下面，就跟著小編一起DIY減肥酸梅湯吧！
①首先，要準備好所需要的材料，烏梅8顆、山楂幹15g、玫瑰花10g
②接著，將烏梅、玫瑰花、山楂乾洗乾淨，用清水浸泡15分鐘左右。
③然後在鍋里加入適量的清水，將材料放進鍋中，開火煮沸。
④大火沸騰之後，轉為中火煮20分鐘，然後放入少量的冰糖。
⑤等酸梅湯冷卻之後，將裡面的材料撈出來。
⑥最後，將熬出來的汁液放進一冰壺了冰鎮即可。
有助於減肥的玫瑰酸梅湯就這樣簡單就OK咯！
