導讀：每個女人都希望自己的胸部能更挺一點，擁有完美的胸型。冬天是適合豐胸的季節，那麼冬天豐胸有什麼好的豐胸方法呢？下面就來看看達人們指點你冬季豐又減肥的方法，讓你可以快速擁有玲瓏有致的身材。
愛美的女性總是在不斷的尋找方法來讓自己變得更加的完美。了減肥，刻意節食，導致胸部也跟著縮水。要健胸，要注意營養的補充。達人們認為，冬季食療是豐胸的第一步。為了不讓身體長胖，平時注意做下簡易的豐胸操，絕對可以讓你挺胸而出哦!
一、達人認為冬季食療是豐胸的第一步，需要補充湯水。兩款效果好的減肥又豐胸的靚湯：
冬季豐胸又減肥的靚湯一：紅酒木瓜靚湯
冬季喝紅酒木瓜靚湯不但可以潤腸通便達到減肥的效果還可以補充豐胸美胸，達到讓罩杯變大，乳房變堅挺、豐滿的目的。
冬季豐胸又減肥的靚湯二：花生紅棗雞爪湯
冬季喝花生紅棗湯雞爪湯，可以滋陰補腎，補血，不會發胖而且還可以滋養面板、身材發育豐胸等。是女性們豐胸又減肥的首選湯哦！
二、按摩減肥豐胸法，達人推薦冬季最簡單的減肥又豐胸的方法，四步簡易豐胸操：
1、首先雙手併攏放在胸部下方，然後中指輕壓兩胸中間的位置，往後整個手掌向兩邊將胸部拉起，同時在腋下輕壓兩下。
2、之後抬起左手臂，接著用右手握住手臂，從肘關節一直向下向下推至胸部。然後再換隻手重複此動作。
3、然後把左手放在左胸的斜下方邊緣，接著利用右手向上向裡推動胸部。在推動時，要用大拇指下手掌肚的側面。然後換隻手重複此動作。
4、最後用食指和中指，稍用力按壓胸部邊緣，讓胸部放鬆。按壓時，力度控制在能感覺微微酸脹即可。
冬季豐胸又減肥的方法你記住了嗎？為了使自己可以擁有凹凸有致的身材，和達人們一起行動起來，趕快試一試的吧~
