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健康瘦身更有趣|diy水果減肥茶

減肥食譜 閱讀(2.01W)

提要:自己diy水果減肥茶,健康又有趣,最重要的是水果減肥茶的減肥效果也非常捧哦。

水果減肥茶也有很多人喜歡哦,把水果做成各種花樣吃,既有趣又可減肥。

一、陳皮山楂茶

陳皮和山楂一起用熱的開水沖泡,直至茶水變色就差不多可以喝了,陳皮山楂有不錯的健脾消食效果,對於減肥也有一定的效果哦。

 

二、柚子冰糖汁

柚子去皮弄成小塊,放入榨汁機加入適量純淨水,榨成汁,加入少量蜂蜜或者是冰糖就可以了。既簡單又可瘦身

 

三、橘紅紅酒茶

將橘子洗淨晒乾,再放入紅酒中浸三週就變成了橘子酒了,在飲用的時候可以和其他飲料一起兌著喝,味道很好哦,這款茶可以起到排毒瘦身的功效。

diy水果減肥茶,健康瘦身更有趣

 

四、紅豆橘皮茶

將把紅豆和橘子浸泡半個小時,再把紅豆放入開水煮半個小時後放入橘子煮10分鐘就可以了。 

五、蘋果生地黃茶

先將生地黃煮水,取200毫升,再將蘋果洗乾淨,去皮去核切碎,加入生地汁裡面,再加適量蜂蜜就可以了。

 

水果減肥茶,可以當果飲,美味又瘦身。