導讀：很多女孩子喜歡染髮，能讓自己的形象大變身，時尚又潮流，但卻忽略了對頭髮的護養，不久頭髮就變得粗糙難看了，下面小編教你怎麼護養。
今天本站為大家蒐集了關於染髮後頭發如何護養的一些技巧，幫助大家保持完美髮質。
第一：加強滋養
染髮後可以使用護髮素，每個星期進行一次深層滋養頭髮的護理，洗髮後使用精華素時，一定要把頭髮從髮根到髮尾都塗抹上，反覆三次直到精華素全部被吸收，讓護髮素起到最好的效果。
第二：常吃豆類食物
多吃豆類食物，不僅可以起到增加頭髮光澤和彈力等作用，還可以防止其分叉或斷裂，特別是三十歲左右的女性，一定要多吃豆製品、多喝豆漿，不僅可以促進腦神經細胞的新陳代謝，更能預防白髮的生成。
第三：多吃海藻類食物
人體內的甲狀腺素很大一定程度上決定了頭髮的光澤度，女人過了30歲，甲狀腺素分泌能力便大大降低，海藻類食物中的碘含量非常豐富，是人體內合成甲狀腺素的主要原料，可以多吃，有促進頭髮生長，讓頭髮保持滋潤和烏亮的作用。
第四：染髮後用低溫水洗頭
染髮後的保養除了要選擇適合自己髮質的洗髮水及護髮素，還要注意水溫，要選擇低水溫，在開始洗髮時溫度控制在略高於體溫，而最後一遍水溫則要略低於體溫，因為低溫洗髮有利於頭髮毛鱗片的閉合。
第五：多吃黃色水果和綠色蔬菜
染髮後頭發發質變差，可以通過補充維生素來改善，如維生素B就能促進頭髮生長，讓頭髮呈現出自然光澤，而維生素C則能活化微血管壁，有助於頭髮吸收血液中的營養，如芒果、菠菜、芹菜、韭菜、香蕉等，不但可以使頭髮恢復健康狀態，還能美容護膚。
以上是關於染髮後日常的護理及保養技巧，熱愛染髮的MM趕緊學學哦！
