導讀：吃對水果，可以讓肌膚越來越紅潤白嫩哦！趕緊來看看下面的水果養顏護膚法。
女人到了三十，肌膚就會急劇衰老，如果不注意護理，就變成黃臉婆了哦！下面小編給大家帶來水果養顏護膚法，趕緊學起來。
去皺吃櫻桃
櫻桃一直以來都是公認的美容佳品，櫻桃含有豐富的維C，可美白肌膚，同時還能促進肌膚的新陳代謝，延緩肌膚衰老，讓肌膚變得更光滑細嫩，並富有彈性。
抗氧化吃紅石榴
紅石榴是天然的抗氧化劑，多吃紅石榴可有效延緩肌膚衰老，並能減少肌膚受到環境汙染而氧化，同時還能滋潤肌膚，讓肌膚更年輕更有光澤。
增加彈性吃胡蘿蔔
胡蘿蔔含有胡蘿蔔素、果膠、維C等，有極強的護膚功效，可美白肌膚，減少黑色素沉澱，並能促進肌膚有害物質的排出，讓肌膚更細嫩更有彈性，30+的女性不妨每天喝一杯紅蘿蔔汁，可令肌膚變得更有彈性。
祛斑吃黃瓜
黃瓜所含的水分與維素成分非常高，可給肌膚補充大量的水分，滋潤肌膚，並有效抑制分解黑色素，幫助消除臉上的斑斑點點，讓肌膚更白皙，年齡三十歲起的女性，多吃黃瓜，或用黃瓜敷面，可讓肌膚保持水嫩。
促進肌膚代謝吃檸檬
檸檬含有大量的檸檬酸，是抗氧化物質，可有效提高肌膚的新陳代謝，有效延緩衰老，30多歲的女性每天一杯檸檬汁，可令肌膚保持年輕。
想要擁有十幾歲肌膚，上面這些水果不可錯過哦！
