導讀：大家都知道女性經期是排毒的最好時期，為了抓住這個機會很多MM都會選擇這個時候美容護膚，那麼經期怎麼護膚呢？
很多女性朋友在經期裡，肌膚都會發生很多的問題，比如：臉部油膩、長痘、長粉刺以及面板暗黃，粗糙等等的一系列問題，那麼如何在經期解決這些肌膚問題呢？本站cold小編來教大家經期護膚保養法。愛美的你一定要認真看喔！
在經期期間容易出現哪些肌膚問題呢？
1、易長斑
經期由於女性體溫上升，新陳代謝增強，導致皮脂分泌旺盛，並且還容易形成色素，在紫外線的照射下，產生大量的色素，從而形成斑點。
2、面板易過敏，長痘
經期由於體內的黃體酮有所波動，而引起了面板供血和油脂分泌增多，面板油脂分泌旺盛就會堵塞臉部的毛孔，從而使得肌膚易過敏和長痘。
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3、嚴重黑眼圈
在女性經期的時候所引起的激素，會容易導致分泌失調，容易血瘀，導致新陳代謝物出現異常，從而血液得不到迴圈，眼部肌膚就會變得脆弱，因此，導致黑眼圈加重。
4、肌膚暗沉乾燥
經期是很容易氣血不足，而容易引起肌膚暗沉，而油脂分泌旺盛，就會使面板變得乾燥。
經期怎麼護膚呢》》》請看下面的經期護膚妙招
經期護膚妙招一：潔面要徹底
經期體內荷爾蒙增加，皮脂腺的分泌隨機旺盛，使肌膚失去保護性，容易長粉刺，所以MM們一定要注意肌膚的清潔，早晚要用洗面奶徹底清潔乾淨，疏通毛孔。
經期護膚妙招二：控油保溼
經期肌膚容易出油，因此MM們不要只顧著控油，而忘記給肌膚保提供水分，要注意護膚品一定要用清爽型的，才不會導致肌膚越擦越油。
經期護膚妙招三：補水面膜
經期皮肌膚變得脆弱，容易缺水，因此要做好補水的工作，為面板補充足量水分，不僅可以補充肌膚丟失的水分，還可以控制油脂的分泌，讓你的肌膚更加水嫩。
經期護膚妙招四：眼部護理
經期容易感疲勞，也會容易出現黑眼圈以及眼部浮腫的現象，每晚使用熱毛巾敷眼，或是周圍的肌膚，讓肌膚吸收熱能量，從而減少浮腫的現象，還可以塗上適量的眼部精華，加以按摩，或是使用冰敷以及茶水敷眼。
經期護膚妙招五：區域性去角質
經期容易油脂分泌過多，而引起痘痘的增加，因此，在經期前一定要區域性的去角質，做好肌膚的護理，尤其是下巴更是要特別留意。
經期護膚妙招六：儘量少化妝
經期的肌膚容易過敏，容易堵塞毛孔，因此要儘量少化妝，一定不能化濃妝。化妝品的選擇一定要根據自己膚質來選擇哦。
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1、保持良好的心情
經期心情的容易煩躁，所以一定要保持良好的心情，可以做一些能促進新陳代謝的有氧運動，或是跟朋友逛街來緩解心情。
2、DIY美白麵膜：蜂蜜面膜
材料：蜂蜜+蛋清+麥片各適量
做法：將蜂蜜，蛋清與麥片混合攪拌均勻，塗在臉上，20分鐘後用清水沖洗。
蜂蜜具有很好的美容護膚功效，能使肌膚達到光潔亮麗，改善肌膚的暗沉，黑色素現象，還有減肥的功效。
3、常泡澡為身體美白
泡法：準備好適量的溫水，加入一瓶啤酒，攪拌均勻下水泡澡。此種泡澡方法不僅能夠緩解身體的疲勞，還能消除皺紋和斑點，讓肌膚變得白皙，這主要得益於清酒中的氨基酸和維生素。
4、注意飲食
少吃辛辣，油炸的食物，以免影響消化和辛辣刺激引起經血量過多，保持營養的需要，飲食應以新鮮為宜。
想讓你的肌膚美白水嫩經期期間就要好好護膚啦！
