導讀：不要以為只要臉部需要保養，頸部的保養也必不可少！不注意頸部保養，小心頸紋出賣你的年齡！
最近，實力派大美女林嘉欣因為頸紋的問題上了熱搜，而且久久沒有下去。其實林嘉欣的臉部保養的非常的好，基本上跟十年前沒有太大的區別，依然很年輕，也很有氣質。但是她的頸紋卻暴露了年齡，讓人該看她時都忍不住去看頸紋。女生們平時在保養時，不僅要注重面部保養，也要注重頸部保養呀！那麼該如何進行頸部保養呢？
1.堅持用頸霜
說起頸部保養，那麼一定不能少得了頸霜。我們的面部肌膚有專門用於面部保養的面霜，頸部也有專門用於頸部保養的頸霜。每天早晚都要使用頸霜，防止頸部皺紋的產生。注意在使用頸霜的時候，一定要自下往上塗抹。
2.堅持敷頸膜
不要以為只有臉才需要敷面膜，其實脖子也是需要敷面膜的。要按照敷臉部面膜的頻率來為自己的頸部敷面膜。在挑選面膜的時候，也要儘量挑選具有緊緻抗皺功能的面膜，這樣才可以有效防止頸部皺紋的產生。
3.堅持去角質
其實頸部保養的步驟跟面部保養一樣，都是一項都不能少的。不僅需要塗頸霜、敷面膜，也要定期去角質。因為只有把角質去掉，才能夠促進後續護膚品的吸收，否則護膚品就沒辦法到達面板的內部，從而是沒辦法產生效果。
4.堅持按摩頸部
堅持頸部按摩可以促進血液迴圈和新陳代謝，能夠加強面板的細胞再生功能，從而防止頸部老化，產生皺紋。但是你一定要注意頸部按摩的手法和要堅持自下往上的方向按摩，不要顛倒順序，也不要畫圈圈按摩。而且按摩的力度也要適中，要搭配護膚品進行按摩，不僅可以促進血液迴圈，而且也能夠促進護膚品的吸收。
5.注意飲食和作息規律
除了要注重外部的護膚品以及按摩手法的使用之外，頸部保養也要注意內調。平時在日常生活中一定要多喝水，多吃青菜、水果和酸奶。這些都是對面板有好處的食品，可以多吃。除了要注意飲食之外，更重要的是一定要注意生活作息規律。早睡早起，多運動，都是有利於促進身體血液迴圈和新陳代謝的，長期堅持下去，你就會發現你的身體非常的好，而且面板也變得越來越嫩，皺紋產生的概率也大大降低了。
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