導讀：木瓜營養豐富，含有的木瓜酶對乳腺發育很有幫助，不但可以促進女性荷爾蒙分泌，促進乳腺暢通，還有通乳、豐乳的功效，看下木瓜豐胸的最佳吃法。
很多朋友都知道木瓜可以豐胸，但是不同的吃法效果不同，怎樣吃的豐胸效果是最好的呢？下面就告訴大家。
木瓜什麼時候吃最豐胸
月經第1-3天是豐胸最佳時段，因為這3天影響胸部豐滿度的卵巢動情激素24小時等量分泌，可以刺激乳房脂肪囤積，這個適合自己DIY一杯木瓜酸奶，可以讓豐胸效果更佳。
木瓜豐胸的最佳吃法
木瓜牛奶
材料： 木瓜150克(大約1/4個大木瓜)，牛奶一杯，糖1小匙(可以加蜂蜜)。
做法： 木瓜去皮、切塊，放入果汁機中加入200cc鮮奶，糖適量，用中速攪拌幾分鐘即可。
吃法：每天一杯，做好後立即飲用，為了保持風味和營養，冬天置放不超過30分鐘和夏天不要超過20分鐘。
三文魚木瓜湯
材料：三文魚、木瓜、番茄、檸檬、芹菜、洋蔥。
做法：
1、三文魚頭去腮，洗淨切塊，放入碟裡，抹上鹽，芹菜和洋蔥洗淨，切成末，和魚頭拌勻，醃15分鐘後隔水蒸10分鐘。
2、木瓜取半個，洗淨削皮，去籽，切塊，番茄洗淨，切丁，檸檬用鹽搓洗表皮，切兩片待用。
3、熱鍋放兩湯匙油，放入番茄丁和薑片，將番茄炒成漿。
4、倒入4碗水，放入木瓜、檸檬片和蒸好的三文魚頭、芹菜、洋蔥，猛火煮沸，轉中小火滾20分鐘，下鹽調味即可品嚐。
（圖片id：14190574，木瓜豐胸）
吃這些食物罩杯不斷升
木瓜蓮子乳
原料：熟木瓜600克，新鮮牛奶3杯，蓮子肉25克，紅棗2枚，冰糖適量。
做法：
1、 木瓜，去皮核，切成粒狀，備用。
2、 蓮子肉、紅棗分別用清水洗淨。
3、 蓮子去心，保留紅棕色蓮子衣，紅棗去核備用。
4、 將木瓜、蓮子肉、紅棗放入燉盅中，加入新鮮牛奶和適量冰糖，隔水燉至蓮子肉熟，即可食用。
銀耳燉木瓜
原料：銀耳15克，木瓜1只，北杏10克，南杏12克，冰糖適量。
做法：
1、 將銀耳用清水浸透發開，洗淨。
2、 木瓜削皮去籽，切成小塊。
3、 南北杏仁去衣，洗淨，連同銀耳、冰糖一起放入燉煲內，加適量開水燉煮20分鐘後即可食用。
木瓜黃豆豬腳湯
材料：青木瓜片若干、豬腳一隻、黃豆四兩、蔥、姜、料酒少許。
做法：
1、先將豬腳皮刮洗乾淨切塊，用滾水燙一下去腥。
2、煮一鍋滾水放入蔥、姜、料酒，先將黃豆及豬腳在小火上燉2小時，青木瓜片放入做法2材料中，再燉半小時。
3、湯燉好熄火，盛入碗中，上桌前撒入少許鹽調味。
木瓜雖然有豐胸的功效，但是一定要吃對方法，合理搭配，按照以上的做法來吃，胸部漲不停。
