導讀：青木瓜是常見的胸部食物之一，很受女性的歡迎，說到豐胸，不少朋友都會想到青木瓜豐胸，那青木瓜怎麼吃最豐胸呢？
木瓜富含維生素A，能刺激女性荷爾蒙分泌，有助於豐胸，下面給大家介紹怎麼吃青木瓜豐胸效果最好。
木瓜豐胸的原理
木瓜中富含木瓜酵素，可分解蛋白質、糖類以及脂肪，同時，木瓜中豐富的木瓜酶對乳腺發育很有幫助，可刺激女性荷爾蒙分泌、促使乳腺暢通，從而達到豐胸的目的。
青木瓜的營養價值
青木瓜是指未成熟的番木瓜，青木瓜成熟後黃皮紅心，富含木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡蘿蔔素等及十七種以上氨基酸和多種營養元素，有刺激女性荷爾蒙分泌、刺激乳腺激素等功效。
青木瓜怎麼吃最豐胸？
1、製作木瓜牛奶
這個是最普遍的做法，首先將木瓜削皮，然後榨汁，並加入適量牛奶，根據個人口味加入糖或者蜂蜜，每天飲用一杯。
2、青木瓜燉排骨
青木瓜去皮、去籽、切塊，排骨切塊，用熱水燙一下去腥，鍋中水煮滾，將排骨、木瓜、蔥、姜、料酒放入，用小火燉煮3小時，撒入精鹽調味食用。
3、青木瓜豬腳湯
材料：豬腳骨高湯4杯、青木瓜1個、黃豆100克。
做法：青木瓜去皮及籽，洗淨、切塊，黃豆泡水約3小時，洗淨、瀝乾，鍋中倒入豬腳骨高湯煮滾，放入黃豆煮至八分熟，加入青木瓜煮至熟爛，加入調味即可。
4、此外也可以將木瓜榨汁後和橘子汁攪拌飲用，或者，也可以用木瓜和其他水果一起製作水果沙拉。
注： 青木瓜不適宜孕婦、過敏體質人士。
其他豐胸食譜推薦
豐胸粥
在煮白粥的時候，加入100g花生，100g紅棗，20g黃芪，在經期過後的一週內連續食用，花生中含有豐富的維生素E和蛋白質，還有油脂，三者搭配有助胸部發育。
木瓜既可以生吃，也可以做成食譜，想豐胸的朋友不妨嘗試。
