導讀：臉上有晒斑怎麼辦，該怎麼去除？小編馬上為大家支招，幫助恢復美麗肌膚。
隨著年齡的增加和日晒增多，很多女性朋友的臉上都會出現形形色色的斑點，看下臉上晒斑怎麼去除。
晒斑產生的主要原因
色斑產生的主要原因分內因和外因兩種，外因有紫外線照射，氧化等因素，而內因則是發生於身體內部，如荷爾蒙失常，激素水平紊亂等。
怎麼去除晒斑
1、每天吃一片維生素C和維生素E，維生素C能夠使深色的氧化型色素還原為淡色的還原型色素， 維生素E是人體內的一種抗氧化劑，具有抑制肌膚氧化的作用，能有效抵制黑色素的沉積，可達到祛斑的作用。
將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用，檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等，常飲可以美白肌膚。
2、胡蘿蔔祛斑
2匙胡蘿蔔汁加入20滴檸檬汁，20－30分鐘後洗掉，再塗上護膚霜。
3、每天喝一杯西紅柿汁，對防止祛斑有較好的作用,因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
4、黃瓜粥祛斑
材料：大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。
將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片，大米洗淨拍碎，鍋內加水，生薑約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可，一日二次。
5、黑木耳紅棗湯祛斑
取黑木耳30克，紅棗20枚，將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右，每日早、晚餐後各一次，黑木耳可以養血駐顏，淨化身體垃圾，紅棗中含有豐富的維生素。
6、把薑黃粉末和牛奶混合後塗在臉上可以去除晒斑。
7、將香蕉搗碎，加入牛奶，塗在臉上，20分鐘後洗淨。
8、蛋白檸檬面膜祛斑
取雞蛋分離出蛋白，加入檸檬汁一匙，充分攪拌後，加入麵粉一勺，成糊狀，均勻塗於面部，乾燥後洗去，一週2-3次。
晒斑的預防
1、多攝取維生素C含量高的美白食物及水果，如奇異果、檸檬、橙子等。
2、注意休息，保證充足睡眠，不要熬夜，忌吃辛辣刺激的食物。
4、每天按摩臉部5分鐘，動作要輕柔，節奏要快。
想要去除臉上的斑點，就趕緊試試以上小編介紹的去除方法吧。
