導讀：紫外線對肌膚造成最大的傷害就是晒斑，如何快速消除晒斑？下面幾個祛斑技能你必須要知道。
一不小心就被紫外線入侵，跑出了晒斑怎麼辦？如何快速消除晒斑呢？下面小編為大家準備了幾個晒斑方法，趕緊來看看吧！
要消除晒斑，必須先來了解晒斑的形成過程，這樣才能治標治本。
1、潛藏期：初期的晒斑潛藏在肌膚底層，肉眼是無法看得見的，這是由於黑色素沉澱的原因。
2、形成期：晒斑開始上移至肌膚的角質層，當肌膚無法正常代謝掉老化角質層時，就會堆積在肌膚表層。
3、成熟期：到了成熟期，黑色素就會在肌膚表層形成清晰可見的晒斑。
晒斑應如何預防？
晒斑主要是紫外線引起的，要預防當然防晒就是最重要的，無論在室外還是室內，還應做好防晒工作，另外，多補充維生素C、E，可有效抑制晒斑的形成。
當晒斑無可避免的出現了，那麼只有尋找方法消滅它了，下面來看看去除晒斑的方法。
消除晒斑方法一：晒後敷修復面膜
晒後立刻採用修復措施，敷上修復面膜，是急救法，快速補充水分，修復受損細胞，然後塗抹上修復凝露，可促進肌膚細胞重生。
消除晒斑方法二：飲食調節
晒後多吃一些能有效美白的食物，可抑制黑色素沉著，有效淡化晒斑，日常中的檸檬、牛奶等都可以幫助美白，另外，多補充維生素C、E，都可有效抑制晒斑。
消除晒斑方法三：青瓜敷臉
青瓜有鎮靜舒緩的作用，晒後使用青瓜敷臉，可舒緩晒傷的肌膚，將青瓜切成薄片，敷在臉上15分鐘左右，長期堅持還可美白肌膚，淡化晒斑。
預防勝於治療，做好防晒工作，你就可以避免晒斑的困擾了。
