相關有益健康的時尚百科

孕婦吃什麼好？1、玉米玉米是粗糧中的保健佳品。其膳食纖維含量很高，能刺激胃腸蠕動，加速糞便排洩，對妊娠便祕大有好處。當然，其還具有利尿、降壓、增強新陳代謝，細緻面板等功效。2、蘿蔔蘿蔔包含維生素C比蘋果高6倍。胡蘿蔔...

女人怎麼按摩身體有益健康1、按按太陽穴人體有很多的穴位，其中太陽穴顯得相當重要。提示，每天多按摩幾次太陽穴，有助讓促進面板中血液流動，從而讓面板更新加快，面板也就能變得嫩一些咯。2、按按眉頭凹陷的位置這個地方有一...

容易患上近視的孩子有哪些？1、學習走路太早以及喜歡吃糖的人群經過研究發現，如果孩子學走路時間太早的話，不僅會對脊椎帶來一定的壓力，同時也會影響到視力發育。孩子出生之後視力發育不是很完善，過早的學習走路的話會讓孩...

提要：日常的家庭飲食上我們都有在飲食上新增調味品的習慣，但是，你知道有哪些調味品對我們的健康是有著莫大的好處的嗎？下面一起來了解下。調味品不僅可以給我們的味蕾增加好口感，還可以給我們的健康帶來一些你意想不到的好...

一、金針菇麵食材：50克金針菇、20克蝦仁、一小把龍鬚麵、2顆青菜、適量蔥、植物油、鹽、香油。做法：將金針菇洗淨、切成約1釐米長的小段，青菜切碎，蔥切成末，蝦仁切成小顆粒備用；油鍋熱後，放入金針菇，蔥花，加少量食鹽炒入味；然後...

8種常吃食物有益健康1、藍莓。抗氧化效果好，同時富含維生素和礦物質，能預防炎症，並促進細胞產物自由基的排放，有益於降低癌症、心臟病、認知障礙症或帕金森綜合徵等的發生率。2、三文魚。所含歐米伽3是眾多脂肪酸的來源，能...

補充鹽分和維生素營養學家建議：高溫季節最好每人每天補充維生素B1、B2各2毫克，維生素C50毫克，鈣1克，這樣可減少體內糖類和組織蛋白的消耗，有益於健康。也可多吃一些富含上述營養成分的食物，如西瓜、黃瓜、番茄、豆類及其制...

豌豆的營養價值1、豌豆中富含賴氨酸豌豆中富含賴氨酸，這是其他糧食所沒有的。賴氨酸是人體需要的一種氨基酸，一種不可缺少的營養物質，是人體必需氨基酸之一，能促進人體發育、增強免疫功能，並有提高中樞神經組織功能的作用...

提要：下文給大家介紹四種有益健康的食物搭配，平時多搭配著吃有利於身體健康哦！你知道什麼食物搭配在一起有益身體健康嗎？想知道的就跟小編來看看吧！有益健康的食物搭配一：豆腐配魚豆腐和魚都是富含蛋白質的食物，可是豆腐和魚...

常言道：冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方。也許有人會問，冬吃蘿蔔可保曖防寒，溫中健胃，而炎炎夏日為何還要吃性味辛辣的生薑呢?原來，夏日食姜與人們的夏日生活習慣和生薑的多種藥用作用有關。增進食慾炎炎夏日，人體受署熱侵襲，...

病從口入，要保持口腔健康，就必須特別注意飲食。美國“網路醫學博士網”最新載文指出，只有吃對食物，才能更有效地保持口腔健康。最有益口腔健康的食物包括：乳酪、雞肉、堅果和牛奶。這些食物可提供更多的鈣和磷，因而對牙齒釉...

《本草綱目》裡記載了醋的藥用功效：“大抵醋治諸瘡腫積塊，心腹疼痛，痰水血病，殺魚肉菜及諸蟲毒氣，無非取酸收之意，而又有散淤解毒之保健功。”《本草備要》記述：“醋，可除溼散淤解毒下氣、消食開胃。”“醋制”是中藥炮製中重...

適當八卦對女人心理健康有好處適當八卦對女人心理健康有好處，普通女性保守祕密的時間不超過47個小時。研究人員發現，女性一旦聽到什麼八卦新聞，就難以剋制與別人分享的慾望。心理專家指出，只要八卦得適當、不過火，適當的八...

一、西紅柿1、抗衰老：西紅柿中有抗衰老和降低膽固醇等輔助預防老年疾病的元素，適合常吃，我國是世界上肝炎常發的大國，西紅柿有一定保肝護肝的作用。2、維生素C豐富：餐桌上的美味，迷人的外形，鮮嫩的色澤，很多人都喜歡食用，其實...

青春期用當歸、薏仁青春期女性常見的問題有月經不調和帶下病。由於此時子宮剛開始發育，功能還不穩定。加上正處於求學階段，精神壓力大，生活環境變化大，還有生活不規律，就容易導致月經不調、痛經、白帶增多等病症。中草藥當...

案例：COCO，24歲，編輯。COCO千方百計地躋身某著名網站，為的是能夠見到她朝思暮想的偶像楊先生。楊先生是網路界最被看好的旺勢人才，COCO上學時曾聽過他一場激動人心的IT報告，她突然發覺自己過去那麼瘋狂地追逐娛樂圈明星是多...

“女性吃多大豆，大豆中含有的大豆異黃酮容易導致雌激素分泌異常，增加乳腺癌風險”——或許大多數人都從不同的渠道看到過這樣的訊息，然而實際上，這可是給大豆扣了一頂冤大頭的帽子。科學證明，大豆及其製品營養豐富，對保護人...

第一名：鮭魚鮭魚含有豐富的W-3脂肪酸，高質量的蛋白質，維生素B-12和鐵離子。其中，“W-3脂肪酸是保持頭皮健康的必需成分”，美國洛杉磯營養學家，美國飲食協會發言人，公共衛生學碩士安德魯說，“W-3脂肪酸缺乏導致頭皮乾燥，頭髮看...

睡眠不好，面板灰暗的女性蟲草老龜--冬蟲夏草與老龜一起飲用，有健脾、安神、美白面板的功效，是白領女性四季適宜的補品。脾胃不強，火氣很大，滿臉豆豆的女性土茯苓老龜--清熱解毒、健脾胃，假如你小便赤黃，那就喝這道湯吧。土茯...

生活中，有一些人比較小氣，不便是非，常常會因為一些小事就會產生怨恨心理。我們通常會認為怨恨是一種不良的心理，是一種不道德的表現。但是有專家指出，怨恨有益於心理健康。這讓人感到不可思議，下面就一起來了解一下吧。滿足...

有一個方法———小孩子百脈匯於兩掌，時不時的揉揉小孩子的小手對他們的健康是有益的。可以說，小孩子推拿學就是從簡單的搓搓手發展而來的醫學學科。與成人推拿不同：小孩子推拿除了運用十四經穴和經外奇穴外，本身還有100...

黑芝麻紅棗粥：調理美白不能少食材：黑芝麻20g，乾紅棗25g，冰糖10g，大米150g。做法：1)黑芝麻下入鍋中，用小火炒香，研成粉末，備用。2)大米淘洗乾淨，用冷水浸泡半小時，撈出，瀝乾水分。3)紅棗洗淨去核。4)鍋中加入1500毫升冷水，放入大米...

飯後欣賞音樂音樂不僅是藝術，而且可以養生健體、益壽延年，甚至可以治病療疾。古籍《壽世保元》中有句話叫：“脾好音樂，聞聲即動而磨食。”而道家也有“脾臟聞樂則磨”的說法。實際上，這兩句話說的都是一個意思――音樂能夠...

很多人問我，是不是素食可以讓人多活幾年?人類是不是肉食動物?我喜歡討論這個話題。人是吃肉和蔬菜長大的，要有肉、水果、蔬菜和豆類，人才能健康地生活下去。我不是痴迷的肉食主義者，也常常嘲笑素食者只會吃蔬菜。但素食確...

1.海蔘海蔘擅長填益精血，富含蛋白質、氨基酸、維生素、微量元素，膽固醇含量幾乎為零。女性常食海蔘不僅能駐顏美容、抗衰老，還可增強機體免疫力。2、食用含鐵量高的食物鐵不僅參與血紅蛋白及許多重要酶的合成，而且對免疫...