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休閒零食精選|伏特加果凍
2019-06-09
提要:大家吃過伏特加果凍嗎?是不是覺得很新鮮呢?那就跟著小編一起做來嚐嚐哦!伏特加果凍的做法也不難,按著以下的步驟來做就可以了。材料:伏特加30ml,佳得樂120ml,瓊脂適量。步驟1、瓊脂要提前用涼水泡開,之後加入佳得樂小火熬...
上班族孕媽必備健康零食
1970-01-01
每個孕媽咪都有這樣的感覺吧,孕初期特別容易餓,有時明明剛吃過飯沒一會兒又餓了,可是吃一點又飽了。到孕後期胎兒壓迫消化系統,常常會使孕媽咪吃一點就感覺飽了,影響了食物的攝入量。孕期的營養不足會直接危害胎兒和孕媽咪...
減肥效果超好!|晚餐前減肥零食推薦
2021-02-18
導讀:晚餐吃蘋果、核桃、西紅柿、草莓葡萄柚減肥效果最好。晚餐前吃點蘋果、核桃、西紅柿、草莓葡萄柚減肥效果最好,想減肥的話就趕快行動起來吧!晚餐前吃蘋果晚飯前吃一個蘋果可以讓你增加飽腹感,減少晚餐熱量的攝入,減肥...
15道寶寶健康小零食推薦|遠離新增劑
1970-01-01
1.新鮮水果健康的快手零食,新鮮水果是當之無愧的最佳選擇,它顏色豐富又香甜多汁,而且富含維生素、礦物質和纖維素。幾片蘋果、兩瓣桔子、半條香蕉,再加幾顆漿果,就能做一份豐富的水果拼盤,讓孩子滿足口欲的同時還能增加用餐...
南瓜餅的做法教你做美味的零食
2019-06-06
提要:南瓜餅的做法有很多,南瓜餅美味可口,很適合做來當零食解饞哦!南瓜餅的做法簡單易學,小編今天教大家五種南瓜餅的做法,你也快來試試吧!南瓜餅的做法一原料:南瓜配料:糯米粉,麵粉,豆沙做法:把南瓜去片,洗乾淨切成塊,放入鍋裡蒸十...
兒童吃對零食才能獲得健康
1970-01-01
大多數肥胖兒童都喜歡吃油炸、快餐食品、餅乾等,喜歡喝含糖飲料,蔬菜水果吃得少。過度肥胖兒童容易患上孤獨自卑等心理疾病,還易性早熟。同時,肥胖兒童成年後還會是糖尿病、高血壓、冠心病等中老年疾病的“主力軍”。他提...
加速清腸減肥零食 節後緊急瘦身 有效清腸法
2020-05-17
導讀:節後要減肥,你就來看小編為你介紹的節後緊急瘦身有效清腸法吧!在許多減肥瘦身方法中,中藥瘦身是最受追崇的減肥方法之一!中藥瘦身以中醫的精粹為依託,從整體上調理人體,達到減肥胸效果。中藥減肥既有現成的祕方,也有廣為...
8種零食孩子不能多吃會危害孩子健康
1970-01-01
1、果凍在兒童飲食中,果凍一直是寶寶的最愛。果凍爽口容易食用,果凍的外形也是非常吸引人的,很多孩子都喜歡吃果凍。然而果凍顏色多姿多彩,關鍵在於其加入了很多香料以及色素,兒童食用這些物質之後,就容易影響到智力的發育...
“零食控”孕媽如何健康吃零食?
1970-01-01
1、堅果堅果是很多準媽媽在有了寶寶以後都會選擇的零食,堅果的種類有很多,比如核桃,核桃有助於胎兒的大腦,因此在懷孕的時候最好多吃一些核桃,但是堅果除了核桃以外還有葵花籽、花生、松子、榛子等都是非常適合準媽媽吃的...
自制減肥小零食的簡單做法大全
2019-04-27
提要:你是否正在減肥呢?你是否正在為減肥而飽受不能吃零食的苦惱呢?那麼為何不自己自制減肥小零食呢?在減肥期間,對於一些胃口比較好的人來說,零食是很難減少的一部分,下面小編給大家推薦幾款減肥小零食,助你在不戒掉零食的情...
童年的回憶|春節零食果仁蘸
2020-12-18
提要:童年時,在春節不像現在這麼多零食,果仁蘸是吃得最多的,現在回憶起,那味道真是好,今年,也動手自己做一份果仁蘸,回憶回憶童年。果仁蘸的做法很簡單,下面就手把手教大家做,感興趣的試一試,今天做的是以前吃的升級版,不像以前吃...
坐月子可以吃哪些零食
2018-09-15
導讀:女人從開始懷孕到產後的那段時間,在飲食和生活習慣上都需十分注意。女人產後坐月子期間如果不注意好不調理好,那麼以後身體健康方面就會出現很多小病痛。但是呢對於嘴巴饞的女性來說,坐月子期間有哪些零食是可以吃的...
自制開胃助消化零食——糖漬橙皮
2020-12-16
提要:橙吃完了,皮不要扔掉哦!可以做成糖漬橙皮,做為日常休閒零食,是非常棒的主意。糖漬橙皮有開胃助消化的功效,大家吃完香橙,不要浪費了橙皮哦!趕緊跟小編學習做糖漬粉皮。糖漬橙皮所需材料原料:香橙配料:冰糖,白糖糖漬橙皮的做...
自制寶寶健康小零食|遠離新增劑
2019-05-19
提要:寶寶處於生長髮育期,活動量大,因此建議在兩餐之間加一餐零食,以滿足寶寶的能量需要。市面上零食往往有很多新增劑,對寶寶健康不利,但我們可以為寶寶自制健康小零食哦。其實在家自制些健康的小零食還是很不錯的,既能和寶...
好吃又消脂|低卡減肥零食
2019-05-02
提要:很多美眉都喜歡吃零食,但又害怕吃了會變胖,怎樣才能魚與熊掌兼得呢?下面給各位推薦幾款低卡減肥零食,不過錯過了。減肥是不是不能吃零食呢?其實不是呢,選對了零食不會的哦,控制食慾的同時還能瘦身呢。1、西紅柿西紅柿的...
職場白領最愛的低熱量減肥零食
2020-06-12
導讀:經常坐在辦公室對著電腦上班的白領們,一定要注意飲食健康。在減肥方面,大可以嘗試一下最近流行的一些低熱量減肥零食哦!說到零食,它不能等同於我們常說的垃圾食品,吃了對我們有益的零食可是非常多的,有的甚至可以作為健...
解饞又有營養|適合孕婦吃的零食
2020-07-02
提要:懷孕了很多東西都不能吃,但一些有益於胎兒的零食還是要備好的哦!不但可以解饞,在餓的時候還可以飽腹哦!孕婦最好吃什麼零食呢?哪些零食對寶寶有益呢?本文來告訴你。孕婦最好吃紅棗紅棗含有豐富的維生素和其它各處營養物...
5種低脂減肥零食推薦|減肥零食有哪些
2020-06-12
導讀:今天吃貨們的福音來了,下面的減肥零食不但能滿足口欲,又能有助於減肥,吃貨們,還不過來看看減肥零食有哪些嗎?對於吃貨而言,減肥是一件非常痛苦的事情,有什麼方法可以讓吃貨輕鬆減肥,又不用放棄美食呢?下面小編給各吃貨帶來...
超低卡減肥零食推薦|零食也減肥
2020-07-28
導讀:吃貨趕緊看過來,本期小編為大家推薦超低卡減肥零食,絕對好吃又不肥喔!吃零食是女生的最愛,但是零食吃多了會造成肥胖,本期小編為大家推薦超低卡減肥零食,趕緊一起往下看看吧。14顆杏仁每到下午3.4點的時候,肚子總會咕咕...
減肥零食有哪些|學瘦子這樣吃零食不發胖
2020-06-12
導讀:有決心減肥,卻受不了零食的誘惑,想要減肥,就得離零食十萬八千里遠,但在忍不住的時候,也可以吃些既可解饞,但卡路里又低的零食,這樣無礙你減肥哦!趕緊來看看減肥零食有哪些。誰都知道,零食會引起肥胖,但大部分女生就是無法抗...
低卡路里減肥零食隨便吃一樣瘦!
2020-06-12
導讀:想要一邊吃一邊瘦的話就要吃低卡路里的減肥零食啦!零食容易讓人肥胖,但是低卡路里的零食不但含有的熱量少,而且還具有減肥的作用。一邊吃零食一邊減肥,是每個MM都想要的。那小編告訴你有哪些低卡路的減肥零食!1.海苔是...
兒童過年吃什麼零食比較好呢
2020-08-14
提要:兒童過年吃什麼零食比較好呢?究竟準備哪些零食可以讓孩子吃的開心又健康,下面一起來看看。每逢春節,家長們都會準備很多各式的零食,而小孩子對於食物是沒有控制力的,一旦吃多了零食,便會影響健康,那麼兒童過年吃什麼零...
適合糖尿病人嗎|葡萄乾是健康零食嗎
1970-01-01
水果乾可以替代白糖,給很多食物增甜,也可以新增到各種食物當中提升美食感。比如說,煮粥、煮飯、打豆漿時加點葡萄乾、大棗、桂圓等,味道淡甜可口。早餐把麵包加果醬黃油的配合丟掉,直接抓點葡萄乾和核桃仁配著全麥饅頭吃,絕...
清甜美味好零食|椰汁蜜瓜果凍
2019-06-09
提要:用椰汁和蜜瓜做出來的果凍很香很甜,看上去又迷人,現在就和大家一起分享!椰汁蜜瓜果凍做法簡單,造型漂亮,喜歡大家喜歡哦!主料:蜜瓜500g,椰汁半杯,白糖、清水、瓊脂適量。步驟:1、將哈密瓜切片放入攪拌機打成果汁。2、小煮鍋...
盤點五大適合孕婦解饞的零食
2021-02-07
提要:懷孕期間,孕婦也可以吃零食,但一定要吃對,以下盤點五大適合孕婦解饞的零食。懷孕期間,營養對於胎兒和媽媽都非常重要,但總是被長輩告知不宜多吃零食,其實,並不是所有零食都不能吃,以下是小編盤點的五大適合孕婦解饞零食,快...
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