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熬夜看世界盃少不了枸杞玫瑰花蜜茶

健康飲食 閱讀(9.39K)

提要:正值世界盃熱播,球迷們可是絕不會錯過的,但熬夜對眼睛可不好,趕緊來泡上一杯枸杞玫瑰花蜜茶吧!

看世界盃可少不了零食,但也導致了上火等現象,不妨在看世界盃前泡上一壺枸杞玫瑰花蜜茶,不但清肝明目,而且還能下火呢?

熬夜看世界盃少不了枸杞玫瑰花蜜茶

(圖片id:9255068,枸杞玫瑰花蜜茶)

枸杞玫瑰花蜜茶所需材料

原料:枸杞,幹玫瑰花,綠茶

配料:蜂蜜

枸杞玫瑰花蜜茶的做法

1、把幹玫瑰花和枸杞洗乾淨備用。

2、在鍋裡放水燒開,再放入枸杞、玫瑰花和綠茶煮開。

3、繼續用小火煮五分鍾,關火後蓋上蓋子燜五分鐘。

4、待茶飲稍涼時,放入蜂蜜調勻即可。

小貼士

不想煮的話,也可以用開水泡。