提要：枸杞比較常見的滋補食品，營養價值極高，食用方便，那麼枸杞子可以用溫水泡來喝嗎？
枸杞中最為大眾所熟知的好處就是明目，而且含有豐富的胡蘿蔔素，下面讓小編為大家介紹一下枸杞子泡水喝的功效。
枸杞子泡水喝的功效
1、抗衰老
枸杞子中含有豐富的多糖、β-胡蘿蔔素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質，具有很多的抗氧化的作用，從而達到延緩衰老，延長壽命。
2、滋補肝腎
枸杞子性味甘平，可以滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力，最實用的效果是抗疲勞和降低血壓。
（圖片id：33550967，枸杞子泡水喝的功效）
3、養肝明目
枸杞子中含有多糖的成分，而這些成分可以降低血清谷丙轉氨酶 ，促進肝損傷的修復，從而起到養肝明目的作用。
4、提高機體免疫力
枸杞子有提高機體免疫力的作用，具有補氣強精、滋補肝腎、抗衰老等功效，從而起到保護肝臟、促進肝細胞的再生。
5、提高睡眠質量
枸杞子一年四季都可以食用，而且經常飲用不僅可以改善身體體質，而且對於睡眠質量不佳、難以入睡者有緩解的作用。
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