治療便祕哮喘食譜|銀耳蜜柑湯

提要：銀耳蜜柑湯是一款清肺養血、滋陰化痰的保健營養湯，還是治療便祕的妙招哦！

銀耳濃甜味美，是傳統的營養滋補佳品，一起來做這道銀耳蜜柑湯吧！

主料：銀耳(幹)20克,柑橘200克。

調料：白砂糖50克,澱粉(玉米)10克。

製作方法：

1、銀耳用溫水泡發，去蒂淨，掰成小朵。

2、銀耳放入碗內，上籠蒸1小時取出。

3、蜜柑剝皮去筋，備用。

4、湯鍋放在火上，加入適量清水，放入銀耳、蜜柑，加入白糖煮沸。

5、用水澱粉勾薄芡即成。

特色：此款湯口感甘甜、潤滑。