當前位置:瑞麗女性網>美食>煲湯食譜>

美容養顏的西紅柿濃湯做法

煲湯食譜 閱讀(2.8W)

提要:西紅柿濃湯是超級簡便的濃湯,有意式的風味,是人人喜愛的一道濃湯。

西紅柿濃湯做法超簡單,只需要一個料理機,將所有食材丟進去,絞碎之後再煮一煮,就可以吃了。像粥一樣濃濃的口感,有番茄的酸甜,還有洋蔥煮熟的甜味,加上乳酪的奶香味,幸福感爆滿。

方法一

食材

西紅柿1個,豆腐50g,香菇50g,油適量,鹽適量,蔥適量,蒜適量,胡椒粉適量。

做法步驟

1、西紅柿洗淨,切成小塊,備好。

2、豆腐切成小塊。

3、香菇切成小塊。

4、切好蔥蒜。

5、坐鍋燒油,油熱後,下蔥蒜爆香。

6、加入香菇,炒出香味。

7、下西紅柿,炒出沙來。

8、加一碗清水,高湯也可以。

9、撒入些胡椒粉。

10、下豆腐煮五分鐘,注意火候,以免豆腐過火影響口感。

11、加入食鹽,調味。

12、用勺子拌勻下,即可出鍋。

小貼士

西紅柿下鍋炒的時候炒出沙來,這樣出來的湯才濃。

美容養顏的西紅柿濃湯做法

食材

番茄200g,洋蔥50g,白麵包25g,橄欖油適量,鹽適量,糖適量,白胡椒適量,尖椒適量,野山椒適量,白腐乳適量,番茄醬適量,雞精適量。

做法步驟

1、洋蔥、紅尖椒剁碎、西紅柿切小丁。

2、鍋內熱油,將洋蔥碎充分煸香,一定要煸透。

3、入番茄丁一起翻炒,直至番茄出沙。

4、放入尖椒碎翻炒均勻。

5、加入少量番茄醬翻炒均勻,如果買到的番茄酸甜度夠,也可不加。

6、倒入開水,沒過番茄即可,調入適量雞精,燒開轉小火燉煮。

7、燉煮的同時來做炸麵包丁。選擇適量白麵包。

8、切去四邊。

9、再改刀成指甲蓋大小的麵包丁備用。

10、此時湯內放入即可野山椒,不必太多,兩三顆即可,還可以倒入一些醃製野山椒的水。

11、加入1/3塊小白腐乳。這裡加入白腐乳是為了增香,如果不喜歡或者家裡沒有,也可不加。再繼續熬煮。

12、趁著最後熬煮的時間來將麵包丁完成。鍋內油熱,入麵包丁炸至金黃撈出控油備用

13、撒入一些白胡椒調味,煮至自己喜歡的濃稠度就可盛出,撒上面包丁即可食用。

如果之前沒有放白腐乳,就需要加少量的鹽、糖調味。

小貼士

煸炒洋蔥的時候一定要煸透,會有濃郁的香味出來,這樣出來的湯才會香。

平時多吃西紅柿也無妨,特別是女性,美容養顏。