提要：美女店主親身示範精油瘦腿過程，各位要瘦腿的MM不應該錯過哦，想知道怎樣打造美腿就跟小編來看看吧！
各位親們，有美店主親身示範精油瘦腿的全過程哦，想不想擁有像美店主一樣的美腿啊？想的就跟小編來看看吧！
第一步
首先要選擇一款適合自己的瘦腿精油哦，美店主向各位推薦這款瘦腿精油哦，效果不錯。先要用溫水清洗雙腿哦，清洗完雙腿之後就用熱毛巾熱敷腿部幾分鐘，大概2到3分鐘就可以了，這樣可以開啟腿部毛孔，使精油更容易滲入哦。
第二步
熱敷後就將精油滴在掌心搓熱，精油一般10到15滴就夠了，具體的量要根據你自己實際情況來定哦，搓熱後就可以準備給腿部進行按摩啦。
第三步
可以開始按摩啦，一般按摩的手法都是以抓、拍、捏、錘為主哦，這樣做可以促進腿部對精油的吸收哦，具體步驟如圖所示哦。
第四步
開始刮痧了，順著膽經方向用刮痧板由上往下刮腿部內側很多肉肉的地方，可以來回多刮幾次哦，順著穴位刮瘦腿效果更好哦。
第五步
也是用刮痧板由上往下刮腿部的內側哦，也即是左腿的右側，右腿的左側哦，這樣刮可以加快血液迴圈，消耗腿部的多餘脂肪哦。
第六步
刮痧完畢後就可以按摩穴位啦，按摩穴位也是有助於瘦腿的哦，先按摩伏兔穴，這個穴位在膝蓋外側肌肉豉起的地方哦，然後就是承山穴，接著就是三陰交穴，最後是懸鐘穴哦，各位親們對著圖片就很容易找到的啦，都要重點按摩哦。
想瘦腿的MM趕緊來試試吧，美腿是這樣打造出來的哦！
