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嬰兒秋季飲食排行榜|嬰兒秋季飲食有哪些

幼兒教育 閱讀(1.09W)

提要:秋天是一個需要補身體的季節,但是媽媽們真的知道如何在秋季為孩子養生嗎?嬰兒秋季飲食有哪些呢?

為了能夠幫助孩子更好地補充所需要的營養,下面讓小編為大家介紹一下嬰兒秋季飲食排行榜。

嬰兒秋季飲食排行榜

1、秋季最佳食物:粥

秋天剛至時,嬰兒的脾胃功能比起之前可能會弱一些,應該適當喝一些粥進行調理,最好是粥中加入百合、銀耳等食材,不僅可以驅寒,還可以防止燥熱。

2、告別秋燥:梨

秋天剛至時,會特別感覺到燥熱,可以生吃梨子可以緩解喉嚨發癢、腫痛、乾燥的症狀,也可以給寶寶喝梨子水,不僅可以補充水分,還能起到滋潤喉嚨的作用。

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(圖片id:15049160,嬰兒秋季飲食)

3、虛火殺手:蘿蔔

在秋季的時候,虛火非常旺盛,可以通過食用蘿蔔來調理寶寶的脾胃,蘿蔔對扁桃體發炎、喉嚨腫痛、消化不良等也有緩解作用。

4、潤肺清燥:百合

百合的功效主要是可以對秋季常見病狀起到預防和治療的作用,所以寶寶在秋季飲食中,百合是必備的。

5、秋季佳品:蓮藕

蓮藕是營養價值較高的食物,含有鈣、鐵、維生素、植物蛋白等物質,吃蓮藕不僅清脆爽口,也有甜品,一直都深受嬰兒的喜愛。

以上就是本篇文章的全部內容,想了解更多嬰兒秋季飲食有哪些,敬請關注本站母嬰頻道。