提要：心理不健康從心理上來說，其實也是一種心理疾病，那心理不健康都會有哪些表現呢？一起來了解下。
一般心理不健康的人對任何的事跟物都充滿著很悲觀的情緒，有些嚴重的還會感覺到人生已經到了最絕望的時期。
心理不健康的表現有哪些
01.憂鬱
經常感到悶悶不樂的，整天都是愁眉苦臉的，心理即使憋著好多的話，但是都不會自動的願意和身邊的任何一個人傾訴，即使是最親的閨蜜或者是父母，無論處在任何的環境都是沉默寡言居多的，那麼如果有這種情況出現的話，很容易滋生出憂鬱症，所以應該充分的重視起來。
02.狹隘
狹隘也是屬於一種不健康的心理表現，無論遇到大小的事情或者是對錯，總是在哪斤斤計較，怨天抱人的，心理根本就容忍不了別人的一丁點小錯，也不會站在別人的角度來看待我問題，理解別人，老是愛鑽牛角尖，這種人就是典型的心胸狹隘之人眼裡容不下半粒的沙子，總是以自我為中心。
03.嫉妒
有著妒忌心強的人心理也是非常的不健康，當別人在某一方面上得到上司的賞識或者是嘉獎時，總是喜歡惡意中傷別人，用犀利的語言去攻擊對方，這樣做他的心理就會得到平衡，用一些下流的手段來宣洩自己的妒忌心。
04.驚恐
心裡整天都是感覺到莫名其妙很惶恐的，無論是對朋友還是對身邊的環境，心裡都帶有種恐懼感，那麼這一類人真的不要掉以輕心了，有這樣的症狀出現，一般輕則的就會四肢發抖，嚴重的還會導致失眠，總是會在噩夢中驚醒，因此，驚恐也是一種可怕的心理表現。
05.殘暴
只是單純的一件小事情，或者是自己心裡感覺到不痛快時，就想向別人宣洩，甚至出手相向，大聲惡罵的等等的這些行為都是心理極不健康的表現，就像我們現實中的家暴也是一樣的道理，所以，殘暴也是一種值得大家注意的問題。
06.敏感
每個人都會有著敏感的心理，這是很正常的事，但是，如果過於的敏感，那麼就成了名副其實的神經過敏多疑了，總是覺得人家有謀害自己的行為，就算只是單純的笑下，也總是誤以為別人對自己的就是嘲笑跟諷刺，為此的自己的情緒變化差別非常的大，一天到晚的總是神經兮兮的，喜怒無常。
07.自卑
不知道是不是因為工作還是生活上的壓力大的原因，自卑心理現在越來越常見普遍了，不少的年輕人總對自己的將來現在都毫無信心，心裡一味的認為總是自己不如人，有的甚至還感覺自己總是低人一等的樣子，所以就連最基本的頭都不敢抬起來，那麼種就是最典型的自卑心理了，如果自己沒意識到或者調整過來，將會嚴重的影響自己往後的人生。
溫馨小tips:很多時候，無論是在工作上還是在日常的生活中，其實我們每一個人都應該身懷著一種感恩之心，對待任何的事跟物，都應有著一定的包容之心，常言道“笑一笑，十年少”，所以為了心理健康，我們都應將以上的這些心理問題完全的摒棄，如果真的受到一些影響的，那麼就要及時的糾正過來，以免長時間壓抑下去釀成大錯。
看完上面，相信大家都知道心理不健康會伴隨有哪些的表現了吧，所以大家有什麼不適的心理狀況時一定要注意調整過來，願大家都開開心心的，感謝你們的閱讀。
