強制午睡的壞處
1、出現小怪癖。寶寶不想睡覺卻被強制躺下睡覺時，由於睡不著還必須得保持安靜，寶寶百無聊賴會出現一些小怪癖，例如摳手指甲、咬指甲、摸生殖器、吃頭髮等等，而這些行為在午休之外的時間卻不會發生或出現的很少。
2、影響別的孩子休息。午休時間一般一個半到兩個小時，這麼長時間讓睡不著的孩子保持安靜真的是強人所難，所以有的孩子會忍不住去打擾旁邊的孩子午休，最終導致兩個孩子都睡不好。
3、讓孩子抗拒幼兒園。如果孩子不愛午休卻不得不被迫躺下睡覺而他恰恰睡不著時，次數多了也會讓孩子產生抗拒心理，從而哭鬧著不願意去上幼兒園了，為孩子正常入園增加困難。
孩子不午睡怎麼辦
其實，每個孩子所需要的睡眠量是有個體差異的，有的孩子夜間睡眠質量高，就已經獲得足夠的休息，白天就確實不需要午睡了，那麼，針對不愛睡午覺的孩子，我們就沒有辦法了嗎?這還得分兩種情況來區別對待。
第一種，如果孩子中午不睡覺，到下午四五點就沒有精神了，煩躁愛發脾氣，說明孩子還是需要午休的，這時候可以讓孩子有個“半午休”，就是讓孩子推遲午睡時間，縮短午睡長度。
第二種，如果孩子中午不睡覺，下午也不會影響精神，仍然炯炯有神，這時候不妨可以取消午睡，然後晚上讓孩子早點入睡即可。
