對於6個月內的寶寶們而言，由於母乳或者是奶粉中的營養成分可滿足孩子身體需求，因此不需要新增輔食。而對於1歲以內的嬰兒們而言，雖然可以新增輔食，但不可再額外加鹽，這是由於天然食品中存在的鹽已可滿足其身體需要，再額外加鹽不利健康。
而對於1～3歲的寶寶們而言，雖然可以適當攝入些食鹽，但是也要平時飲食不可以放太多的鹽。資料顯示，1～6歲的幼童每天食鹽不可超過2克。寶寶味蕾非常敏感，大多數的蔬菜和水果中的天然味道他們就感覺非常地鮮美，而這些食物也含有足夠的鹽，因此在一定年齡內不必額外的新增食用的攝入量。
因此，有資料提示，在嬰幼兒的餵養中，對於1-3歲的幼兒們來說，儘量少吃鹽，最好不吃鹽，這樣可以幫助寶寶養成良好的清淡飲習慣，同時還能起到降低日後高血壓和心腦血管疾病發病率的作用。
寶寶新增鹽注意事項
1、全家清淡飲食
若家長平時飲食口味較重，則往往就會讓孩子飲食中鹽含量也有所增多。據相關資料顯示，目前我國家庭的飲食中普遍含鹽量超標。建議家長朋友們一定要注意，在給孩子準備膳食時儘量地減少鹽的成分。
2、“餐時加鹽”
若寶寶患有某些疾病，比如心臟病、腎炎以及呼吸道感染等，家長更要注意嚴格控制平時飲食中的鹽攝入量。“餐時加鹽”法，即菜餚起鍋時少加入一些鹽，或不加鹽待菜餚烹調好之後，端到餐桌時再放入適量地鹽，從而讓鹽僅附著於菜餚表面，只要放一點點，吃起來就比較有味道，也可以有效的減少孩子食鹽的攝入量。
3、特殊情況鹽量略增加
夏季時非常容易出汗，這是可以適當增加鹽的攝入量，再就是，若寶寶出現腹瀉、嘔吐等情況時，鹽攝取量也可比平時略增加一些。但要注意儘量地少吃醃製食品，比如豆瓣醬、辣醬、榨菜、酸泡菜、醬黃瓜等，這些食物含鈉量普遍高，寶寶應該儘量避免。
綜上所述，關於寶寶的餵養問題是所有家長都比較關注的，不加註意有可能會影響孩子的成長與發育。尤其是高鹽飲食對寶寶身體健康的危害性較大，比如會讓口腔唾液分泌減少，增加呼吸道疾病的感染機率。高鹽飲食還會引起缺鋅，或加重寶寶的心臟、腎臟負擔，由此使腎臟和心臟功能受損。同時，若寶寶從小養成重鹽的飲食習慣，等到他們長大後是非常不容易糾正的，因此，媽媽們一定要正確的給寶寶新增食用鹽。
