導讀：新生軍訓防晒、晒後美白、晒傷修復系列知識
9月初，正式開學的時候，很多新生都會遇到軍訓防晒的問題，雖是夏末秋初，可是紫外線依舊很強烈，不注意防晒就容易出現晒斑，面板損傷，長痘痘，晒黑，等等.那麼應該怎樣注意軍訓防晒呢？小編下面就教你一些常識。
在軍訓的日子裡如果可以的話就應該多吃一些防晒蔬果食物，它們會神奇地轉換成防晒物質,或者有效保護面板免受紫外線侵害他們，如番茄、西瓜、檸檬、堅果等，還有食物魚等，詳情可以參考《天然防晒，吃一些含有防晒物質的食物》
軍訓防晒肯定要使用一些防晒用品。軍訓長時間在陽光下爆晒，不用防晒護膚品，鐵打的面板也會受不了的。記得用一些有防晒係數的隔離霜，防晒霜，那麼你首先就要明白SPF 防UV防水之類的防晒品知識，可以參考防《晒品要防水、防UVA才有效果》《防晒係數（SPF）需要多少和化妝如何補擦防晒品》，選擇這些防晒霜的品質好重要，一般要到正規化的商場買，還回學會怎麼挑選隔離霜大家可以參考一下《防晒霜的分類和怎樣選擇防晒霜》《我給學生和工薪階層介紹一些平價防晒霜等》。說不定在那裡面可以找到你適合的防晒用品吧。選擇好了防晒用品，當然要注意一下防晒護膚品的使用方法與步驟呵，大家可以參考一下《防晒品要擦多少才有用？一天要擦幾次？》《怎樣正確使用防晒霜和防晒霜的副作用》
軍訓的時候還要注意一些防晒的細節，軍訓防晒晒後修護是很重要的一件事。也許軍訓了一天會很累，但是還是利用幾分鐘做一下晒後修護吧，《N多夏天晒後美白小祕方》如果你堅持到了，到時候你就可以知道效果了，當你同學都是黑黑的，而你保養的不錯，那是一件多麼幸福的事啊！其實晒後修護也不用那麼麻煩，你可以做一些防晒面膜，可以自己簡單調製呵，有興趣可看一下《夏天DIY晒後面板問題修復美白麵膜》。
最後告訴大家一些夏天《20個防晒必須注意的要點》，這樣你們在夏天的時候多個防晒心眼。小編給你們介紹的知識就到這裡了，你還想了解更多的話可以看看防晒專題哦。
