導讀：防晒是為了防止面板被晒黑，晒傷，阻擋紫外線，可以用防晒護膚品，或者食用防晒食物等，防晒是很重要，看看防晒和不防晒的區別是什麼。
做好防晒是很重要的，如果不防晒，面板會變得乾燥，加快色素的形成，面板會出現紅斑，嚴重的會出現水皰。
防晒的重要性
1、當面板受到紫外線過度暴晒以後，會損傷表皮細胞，加快色素的合成，破壞面板的保溼作用，面板會變得乾燥，真皮的彈力纖維會被損傷，促使細紋產生。
2、在強烈陽光照射下，會引發皮膚髮炎灼傷，當出現異常情況，就會變成色素性面板癌。
3、面板長時間被陽光照射，面板被陽光照射數小時或者10多小時，面板會出現瀰漫性紅斑，顏色鮮紅，面板有水腫，嚴重的起水皰。猜你感興趣>>>>春季防晒的重要性一定要看
4、日晒後的第二天紅斑問題嚴重，經過一週後紅斑消失，會留下色素沉著和落屑問題，感覺面板灼熱疼痛，嚴重的會出現發熱，頭痛，全身不適，心悸休克等情況。
防晒與不防晒的區別
1、不防晒會讓面板長斑
如果不做好防晒，面板受到紫外線侵害，會產生黑色素顆粒，面板在陽光下產生光合作用，會讓面板出現斑點，斑點被紫外線照射，顏色會加深。
2、不防晒面板會過敏
面板受到紫外線照射，面板會出現過敏情況，如果是過敏體質的人，容易出現面板紅，痛，熱等過敏的現象。
3、不防晒會有細紋
如果面板被陽光照射會產生皺紋，不做好防晒，面板的表皮細胞被損傷，面板變乾燥，破壞了保溼的作用，面板真層的彈性受破壞，面板產生細紋。
4、面板會變鬆弛
做好防晒可以預防面板黑色素形成，防止面板變黑，預防面板變鬆弛，紫外線的光照老化作用，會讓體內形成的自由基促使面板被氧化，導致面板失去彈性，讓面板變鬆弛。
5、不防晒面板的毛孔粗大
面板被紫外線長時間照射，面板變鬆弛，失去彈性，面板沒有張力，毛孔被縱向拉長，會形成Y字形毛孔，在法令紋附近是很明顯的。
防晒方法
1、使用防晒霜，出門前塗抹防晒用品，每次有1到2毫升的量，才可以有防晒效果。
2、穿防晒衣服，保護面板，可以打遮陽傘，帶防晒帽子。
3、陽光強烈時候，穿深色的衣服，不穿白色的，白色的衣服是不能阻擋紫外線。
4、春季防晒只要塗抹普通的防晒霜就可以，或者可以用隔離霜。
5、夏季防晒要重複塗抹防晒霜，保持防晒的作用，在夏季不要在下午出門，這時候的紫外線強度是很大的，塗抹防晒用品要均勻，厚度也是很關鍵。
6、秋季防晒可以多吃蔬菜水果，選擇合適的防晒用品，護理好晒後的面板。
防晒食物
1、多吃維生素C水果，例如西紅柿，草莓，聖女果，獼猴桃等。
2、可以吃一些豆製品，大豆中的異黃酮是植物的雌激素，可以有抗氧化作用。
3、黃色紅色的蔬菜水果，例如芒果，胡蘿蔔，木瓜等，含有豐富的胡蘿蔔素，可以提高面板的抵抗力，能幫助抗氧化。
紫外線對面板造成的傷害是很大的，保持年輕肌膚做好防晒很重要。
