掌握一些自然的豐胸祕訣，加以正確使用，可以讓女性擁有好看的胸部曲線，下面給大家介紹。
祕訣一：選擇合適的內衣
合適的內衣對胸部有很好的保護作用，太大起不到承託胸部的作用，還容易令乳房下垂，太小會影響胸部的呼吸，對乳房造成擠壓，不利於乳房組織。
祕訣二：擴胸運動
做擴胸運動可以有效鍛鍊胸部，提升胸部，平時可以做做俯臥撐或者一些瑜伽豐胸動作，對提升罩杯由不錯的效果。
祕訣三：養成收腹挺胸習慣
養成收腹挺胸習慣，可以凸顯女性的線條，彎腰含胸的動作不但影響姿態，還會影響胸腔骨骼的發育，還令乳房下垂，要挺胸收腹。
祕訣四：胸部按摩
按摩胸部可以促進血液迴圈，通過淋浴時藉助噴頭的水力對兩邊乳房進行按摩，從下往上噴，可以刺激乳房周圍的穴位，刺激胸部組織的血液迴圈。
祕訣五：多吃有利於刺激內分泌的食物
多攝入一些刺激內分泌的食物不能能刺激乳房發育，還能使乳房更堅挺，平時女性可以多吃木瓜、豆類食品、含蛋白質豐富的食品等。
今天介紹的自然豐胸法，只要MM堅持形成習慣，可以幫助擺脫平胸煩惱。
