前凸後翹的完美身形是很多MM都想擁有的，如何擁有傲人的曲線？下面就給大家介紹幾個豐胸方法小妙招，拯救“太平公主”。
豐胸小方法1：在生理期豐胸
從月經來的第1天和第3天是最佳的豐胸時期，如果在這期間多吃富含維生素E、維生素B和蛋白質的食品，可以為乳房囤積更多的脂肪。
豐胸小方法2：多喝參花燉瘦肉湯
參花燉瘦肉含有豐富的蛋白質和B族維生素，是雌激素合成分泌不可缺少的營養要素，其中維生素B1、B2，還能有效促進體內黃體細胞的增大，刺激乳房的發育。
做法：將瘦肉切成塊，放入鍋中，然後加入10克黨蔘，20克北芪等配料慢燉即可。
豐胸小方法3：乳房按摩
乳房按摩不僅可以促進雌激素的分泌，使乳房發育，起到隆胸的作用，將一隻手放在乳房的下側，從胸骨往腋下按摩；另一隻手放在乳房上側，從腋下往胸骨按摩，兩隻手同時進行，每天按摩20次。
豐胸小方法4：常做擴胸運動
做法：雙腳開啟與肩同寬，雙手在身前緊握啞鈴，眼睛直視前方，保持背部挺直，然後把啞鈴上下抬舉到胸前，並配合呼吸即抬起時吸氣、下方時呼氣。
這個簡單簡單的擴胸運動是被公認的最有效的豐胸運動，堅持做可以讓胸部變得豐滿挺實。
豐胸小方法5：睡前15分鐘豐胸小動作
1、洗完澡後，塗抹適量胸部保養品於胸部上，用雙手虎口包圍胸下圍，由外向內推按。
2、用指腹由胸下圍往上拍滑，至上胸、頸部的位置，反覆數次。
3、雙手交替使用四指的指腹，由下往上有節奏地於胸下圍輕拍。
4、雙手虎口置於乳房兩側，用力往前擠壓與按壓。
5、使用小指腹的側面，分別在胸部外側、下方、內側反覆按壓。
自我按摩胸部，堅持做胸部馬上up！
日常好習慣有助於護胸
1、側臥或仰臥，以免擠壓胸部。
2、購買胸罩時，一定要選擇尺寸合適的棉質品。
3、儘量不要用太熱的水洗澡，否則容易燙傷胸部嬌嫩的肌膚。
4、日常胸部按摩
由內而外做圓圈形按摩，雙手握住乳房，輕輕震動一兩分鐘，輕輕拍打乳房下側，雙手交替由胸頸處向上提升按摩。
5、中藥食譜豐胸
另外，還可以利用中藥食譜豐胸，做法也很簡單：先將淮山藥切成片，然後將米淘淨，一同放入鍋中燉，如常煮粥法，以熟爛為宜。
6、雞蛋乳酪緊實胸膜
材料：雞蛋1個、酸乳酪1大匙、維生素E膠囊2粒。
做法：將雞蛋、酸乳酪一同放入碗中，用剪刀將膠囊剪破，將油加入碗中，攪拌均勻。
用法：用手將胸膜從胸部最下邊沿途往上塗，塗勻後，穿上一個舊文胸，約20分鐘後，脫掉文胸，用溫水將胸膜沖洗乾淨。
豐滿渾圓的美乳是每個女性都追求的，這幾個健康豐胸的小方法，可以幫忙塑造豐滿乳房。
