導讀：誰都想擁有一張白皙無暇的臉蛋，面對臉上的黃褐斑MM們都覺得措手無策，今天護膚達人就教大家黃褐斑怎麼調理。
臉上的黃褐斑怎麼去除？怎樣調理？下面就和大家分享一些去除黃褐斑的小竅門和一些護理方法，讓大家輕鬆擺脫黃褐斑困擾。
日常減輕黃褐斑的方法：食療、口服維生素C、茄子皮敷臉、擦祛斑霜、用食醋洗臉、喝中藥調理內分泌、鐳射祛斑等。
黃褐斑調理小竅門
1、補充多種維生素
尤其是維生素c、維生素e以及各種b族維生素，豐富的銅和鋅，平時多吃新鮮蔬菜和水果，多喝水，促進體內毒素、自由基的清除，從而對黃褐斑的護理起到積極的作用。
2、注意防晒
臉上肌膚受太陽紫外線的暴晒就很容易導致黑色素沉澱，從而長出黃褐斑，出門前一定要塗好防晒霜，外出要打傘，避免紫外線直接照射肌膚。
3、保持充足睡眠
黃褐斑主要是因為內分泌失調所導致的，而不正常的生活作息正是內分泌失調的重要因素，必須先調整生活作息，好的睡眠有助淡化臉上的黃褐斑。
4、保持愉悅的心情
臉上長有黃褐斑的時候必須保持愉悅的心情，不要給自己壓力，壓力過大，臉上的黃褐斑會加重。
5、多吃獼猴桃
獼猴桃中含有豐富的維生素C，以及豐富的鈣、磷、鐵等礦物質，對於臉上有黃褐斑的女性來說，具有很好的去除黃褐斑作用。
6、飲食清淡
內調黃褐斑不可以吃刺激性的食物，這樣會促使臉上的黃褐斑更加嚴重，尤其是可樂、濃茶、咖啡、菸酒等。
7、一款有效的祛斑產品不可少
色斑是體內多餘黑色素無法正常排出體外沉澱在臉上的，有效的祛斑產品是從抑制黃黑色素的生成和促進黑色素和老化細胞的代謝入手。
透蜜美白祛斑霜
為了去掉臉上的斑，很多MM都了很多彎路，今天分享的這些調理方法對去除黃褐斑都很有幫助，不妨參考。
