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提要:南瓜可以有效治療糖尿病和高血壓,用來做菜最好了,今天就教大家做牛肉南瓜軟飯,味道吃起來不錯呢。牛肉和南瓜加在一起煮成飯,是不是很特別呢,想學的朋友一起跟着步驟來做哦!用料:米飯1碗,牛肉30克,南瓜30克,西蘭花30克,植物...
提要:排骨的做法有很多,這款排骨一鍋鮮味道特別棒,身為吃貨,怎能錯過這道美食呢?排骨可蒸可燜可燉可炸,這款排骨一鍋鮮的做法可不一樣哦!趕緊動手學習吧!排骨一鍋鮮所需材料原料:豬小排,土豆,茄子,玉米,茭白,胡蘿蔔,洋葱,尖椒配料:辣豆...
提要:沙茶雞柳屬於私家菜菜譜,今天我們就來做一下這道家常菜,讓你嚐嚐家的味道。沙茶的味道有人喜歡有人討厭,很難用語言來描述它的味道,喜歡的朋友可以嘗試下自己做沙茶雞柳。主料:雞脯肉200克輔料:洋葱150克,沙茶醬30克,醬油...
提要:老北京豆兒醬是下酒的好菜,美味可口,口感獨特,而且夏天吃,還可以消暑。本文帶來老北京豆兒醬的做法,有興趣的朋友,不妨跟着下面的做法做來試試。老北京豆兒醬所需材料原料:豬皮,黑木耳,青豆,黃豆輔料:紅辣椒,花椒,姜,香菜,蒜泥配...
提要:南瓜米粉肉是滿漢全席裏的一道菜,大家想不想試試呢?那一起來學習一下做法吧!滿漢全席大家都是知道的,對於這道南瓜米粉肉有興趣吧!趕緊跟着教程做來試試。南瓜米粉肉所需材料原料:五花肉,南瓜,米配料:黃酒,鹽,生抽,老抽,糖,五香...
提要:香菇盒是有名的東北菜,香菇的香味帶着濃濃的肉醬香,令人忍不住流口水,趕緊動手做起來!下面還來老少皆宜的東北菜——香菇盒,做法簡單,趕緊試試。香菇盒所需材料原料:香菇,肉,雞蛋配料:油,鹽,澱粉,胡椒粉,料酒,姜、葱。...
提要:現在,很多人都去西餐廳享用法式西餐,現在,在家也可以輕鬆做法式西餐哦!本文今天都大家做幾款法式西餐,按照教程你也可以做好美味的法式西餐哦!來看看法式西餐的做法吧!法式西餐之法式燴土豆原料:土豆,洋葱,芹菜調料:黃油,植物...
提要:西蘭花與肉丸組合,帶點鹹味,用來做早餐或者下午茶都很不錯呢,看看怎麼做的。西蘭花肉丸塔看上去就很美味了,而且營養,趕緊試試!塔皮材料:高筋麪粉70g,低筋麪粉80g,黃油90g,鹽2g,白砂糖5g,冷水50g。內餡材料:肉丸6個,西蘭花...
提要:馬來西亞的美食很多,也很出名,今天介紹的這道馬來西亞炒飯風味獨特,好看又好吃。炒飯大家吃過不少,但是這道馬來西亞炒飯卻於總不同哦,試試看!材料:大米150克,蝦仁50克,胡蘿蔔30克,玉米粒30克,青豆30克,黃桃果肉30克,油適量,鹽...
提要:下面為大家介紹羊血的食譜做法大全,路過的不要錯過啦。由於羊血有活血、補血、上血化瘀之功用,所以每年到了冬天,相信很多朋友都會喜歡吃羊血,可是羊血該怎麼做才好吃呢?下面我們一起來看看吧。羊血的做法大全一:羊血粉...
提要:冬季美味的養生湯介紹,有田七當歸烏雞湯,羊肉湯,黃芪烏雞湯、骨頭靚湯和麻辣魚頭煲。冬季喝湯養生既可滋補身體又可為身體提供營養,下面為你介紹五款冬季美味養生湯,喜歡喝湯的你怎麼能錯過呢?今日飲食熱點推薦:小編支招...
提要:有些人發現自己不停地進補,為啥就是越補越虛呢?這就是因為大家走進了一些越補越虛的進補誤區。進補時有哪些誤區應注意呢?本文來跟大家説説哪些是越補越虛的進補誤區,大家正確認識後,就不會再越補越虛了。越補越虛的進...
燕麥片我們都知道燕麥片是可以幫助女人減肥的一種食物,因為燕麥中含有非常高的膳食纖維,可以幫助腸道蠕動,所以對於消化有着非常好的效果,而且燕麥片哈氣可以幫助降低血糖,可以幫助抗氧化的作用,所以可以幫助女人在食用的過...
一週飲食計劃表圖,民以食為天,合理的膳食很重要,一般來説健康的飲食應該是營養均衡、時間固定的,所為了身體的健康我們應該建立一日三餐的好習慣。現在分享一週飲食計劃表圖。一週飲食計劃表圖1一日三餐食譜家庭一週食譜...
時下健康領域的新觀點層出不窮,很多網絡新聞為了吸引眼球,某些食物常被冠以“絕對不要吃”、“千萬不能碰”、“吃了會致命”之類的駭人標題。其中有些説法甚至成了一些網站和非專業性科普人士的普遍共識,使讀者日漸受到...
提要:鯽魚湯營養豐富,味濃湯鮮,做法簡單便捷,是一道滋補的家常湯。鯽魚湯的做法很簡單,下面小編就為大家帶來鯽魚湯的做法,想吃的朋友現在就來試試吧!鯽魚湯所需材料原料:鯽魚配料:色拉油,姜,葱(圖片id:5427514,鯽魚湯的做法)鯽魚湯...
提要:冬季要養生,不用吃太多補藥,自己動手煲一款靚湯也可以哦,菌菇肉丸甘蔗湯就是不錯的健脾養胃湯。菌類營養價值十分豐富,含有較多的蛋白質,碳水化合物和維生素等,多吃可以增加人體免疫力,用來煲肉丸甘蔗湯也不錯哦!主料:裏...
提要:蓮子豬心湯營養價值非常高,有很好的滋補功效,特別是對失眠等有很好的治療作用,蓮子豬心湯的做法也是非常簡單的哦!本文帶來蓮子豬心湯的做法,有興趣的朋友現在就來跟着下面的做法做來試試吧!蓮子豬心湯所需材料原料:豬心...
提要:很多家長們給孩子的早餐幾乎都是麪條或粥,其實也要恰當吃些蛋和牛奶,這樣才能各種營養兼顧得到,今天不妨試試這款牛奶燉蛋如何呢?牛奶燉蛋不但味道豐富,而且營養更是非常的全面,趕緊來學習做法,從此開始健康早餐旅程。牛...
提要:本期小編為大家分享冬季養生粥做法大全,美味又養生的粥譜你怎能錯過?趕緊一起看看吧。冬季十分適合養生,下面小編就和大家推薦冬季養生粥做法大全,趕緊一起來看看吧。燕窩蜜棗湯材料:燕窩25g、蜜棗15g、紅糖適量。做法...
提要:相信每天都有着強度的工作量和工作壓力的白領來説,每天吃營養成分的早餐是很有必要的,但是由於時間的限制讓上班一族草草的吃早餐,下面本站小編為上班一族量身訂做了速食早餐,懶人早餐做法大全。忙碌的上班一族總是跟...
提要:春天來了,香椿也悄悄的往外吐芽了,一起動手做香椿拌豆腐這道美味食品吧!香椿拌豆腐還是一道生津潤燥菜譜,看看怎麼做出來的哦!原料:豆腐2塊,香椿150克。調料:香油,精鹽,生抽,剁椒少許。香椿拌豆腐做法1、內脂豆腐取出放入盤...
提要:豆腐具有補水養顏美白瘦身的功效,今天介紹的這款馬蘭頭拌豆腐還可以清熱解毒呢,一起來學做吧!馬蘭頭拌豆腐是個利尿食譜,做法超簡單的,看看哦!材料:馬蘭頭100克,豆腐(北)300克。做法步驟1、馬蘭頭洗淨用開水燙熟後切碎。...
提要:香菇炒荷蘭豆是一道快手家常菜,簡單而不失美味,一起來看看如何炒出美味來。香菇炒荷蘭豆很家常的一道菜,有興趣的趕緊來學習一下做法。香菇炒荷蘭豆所需材料原料:幹香菇,荷蘭豆配料:植物油,生抽香菇炒荷蘭豆的做法1、把...
提要:大家是不是很奇怪,我們平常吃菠蘿,都一定要把菠蘿用鹽水泡過再吃呢?這是因為菠蘿含有菠蘿酶。菠蘿為什麼要用鹽水浸泡過後才能吃?本文為你解答。菠蘿的成分菠蘿含有大量的維生素、蛋白質、菠蘿酶、甙類、5-羥色胺、蘋...
提要:葡萄是我們常見的水果,但孕婦肥胖吃葡萄嗎?這個問題很值得我們去探討。孕婦能吃葡萄嗎?肯定能吃的,為什麼呢?一起來看看本文的分析就知道了。葡萄的成分葡萄含有大量的葡萄糖,可以為人體補充能量,葡萄還含有豐富的果酸,可...
提要:大家都知道木瓜可以豐胸,今天小編給大家推薦一道奶香木瓜銀耳羹,下奶催乳很有效哦!銀耳含有大量胡蘿蔔素,有助於保持皮膚潤澤細嫩,增強皮膚張力、消除皺紋的功效,看看這道奶香木瓜銀耳羹怎麼做。食材:木瓜1個,牛奶100g,幹...