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相關健脾的時尚百科
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養胃助消化|健脾養胃粥的做法
2020-06-28
提要:吃什麼健脾養胃?當然是多喝粥。粥的養生功效,很多人都知道,但你知道健脾養胃粥有哪些呢?今天小編推薦4款健脾養胃粥,想要養好脾胃,這些粥不能錯過!粥應該是我國特有的一種食物,中醫上面稱粥是天下第一補品,不同的粥有不同...
健脾益氣古方劑——四君子湯
2022-03-03
提要:四君子湯是指採用四種草藥爲主而熬製出來的藥膳靚湯,可以養胃健脾。四君子湯不熱不燥,適合任何人補脾養胃食用,一起來看看四君子湯的做法。四君子湯所需材料原料:人蔘,白朮,茯苓,炙甘草配料:鹽四君子湯做法1、把人蔘、白...
健脾又養胃|栗子雞塊
2020-07-11
提要:栗子性溫,味甘平,含豐富的維生素C,反胃的朋友不妨吃一些,今天給大家介紹的這款栗子雞塊,既健脾又養胃呢。栗子雞塊做法步驟簡單,想學的朋友就跟着來做吧!主料:雞腿1只,栗子15顆。配料:食鹽少許,醬油1大勺,雞精1茶匙,蔥適量,姜1...
健脾養胃小吃|陝西白麪餄餎
2019-05-25
提要:陝西白麪餄餎是北方一種獨特的風味小吃,香而不膩,味道鮮美,一起來學習下怎麼做吧!陝西白麪餄餎吃起來又滑又爽,利口開胃,用來招待客人也不錯哦!食材:麪粉300g,西紅柿200g,雞蛋1個,油、鹽、小蔥、油潑辣子、花椒粉適量。步驟1...
四大茶飲健脾利水|如何透過飲食療法瘦大腿
2020-06-17
導讀:大象腿看起來又粗又壯,想要瘦大腿除了運動,飲食療法也可以有效解決大腿肥胖現象,看看如何透過飲食療法來瘦大腿。怎樣改變大腿肥胖?透過飲食療法也能瘦大腿哦,看看要如何做。大腿肥胖在體質上多屬於“水腫痰溼型”,主要...
冬季滋補養生粥健脾和胃潤燥養肺
2020-08-31
提要:冬季常吃粥有養生的功效,粥不但易消化,還能健脾和胃、潤燥養肺,下面給大家推薦幾款冬季滋補養生粥。冬季養生,粥是必不可少的,趕緊過來學習一下冬季滋補養生粥的做法。冬季滋補養生粥推薦:紅棗蓮子八寶粥原料:大米,紅棗,糯...
寶寶健脾粥就屬它們了|如何健康育兒
1970-01-01
一,健脾養胃粥材料:薏米一大把、淮山藥7片、紅棗2顆、蓮子10顆、枸杞10顆、龍芽百合10片、桂圓肉4顆、再加糥米一把(兩人份)。做法:1、所有材料除枸杞外在睡覺前洗淨,浸泡在電飯鍋內,按煮粥、按定時即可,至於定時多久,那就要...
喝了脾胃好得不得了|四種健脾祛溼的湯
2019-05-19
提要:腸胃不好怎麼辦?這四種健脾祛溼的湯,喝了脾胃好得不得了。腸胃不好會引發一系列不適,腰痠背痛,心神不寧,容易水腫虛胖,所以說腸胃不好,一定要重視,越是忽視就會導致病情越來越嚴重,最健康的調理方法就是從飲食開始。一白朮...
當歸杞子紅棗骨湯|健脾養血
2020-04-02
提要:本期小編爲大家分享當歸杞子紅棗骨湯的簡單做法,有健脾養血的功效喔!趕緊一起來看看吧。當歸杞子都是很適合女性的補品,下面小編就和大家分享當歸杞子紅棗骨湯的做法,一起往下看看吧。材料:豬骨300g、杞子10g、紅棗8-1...
補養氣血健脾益胃|芡實的功效與作用
2020-04-01
提要:芡實和蓮子一樣,是水生植物的果實,它的營養價值也一點都不輸蓮子呢,今天我們就來了解下芡實的功效與作用。芡實和薏米、山藥功效相近,都有利於健脾益胃、補養氣血,下面給大家介紹芡實的功效與作用,看看怎麼吃。芡實的功...
幹馬齒莧蒸肉有清熱健脾之功效
2020-07-04
提要:馬齒莧可以新鮮吃,也可以幹吃,今天給大家帶來一款非常美味的家常菜——幹馬齒莧蒸肉。馬齒莧營養豐富,而且有清熱健脾的功效,一起來學習幹馬齒莧蒸肉的做法。幹馬齒莧蒸肉所需材料原料:豬腿肉,幹馬齒莧,腐乳汁蒸肉粉配料...
早餐吃鵝胸肉粥健脾養胃
2020-07-03
提要:早餐多吃鵝胸肉粥健脾養胃,下面教你鵝胸肉粥的做法。早餐多吃點鵝胸肉粥可以有效健脾養胃,做法也十分簡單,一起來學習一下鵝胸肉粥的做法吧!1、將鵝肉切絲,然後用料酒、白胡椒粉、糖、鹽攪拌均勻;2、百合浸泡半個小時以...
安神健脾增強抵抗力|糯米卷的做法
2019-05-25
提要:很多人都愛吃糯米卷,香香的糯米味,聞到了都流口水,想知道做法嗎?那就跟着小編來吧!糯米卷的做法不會很難,雖然好吃但也不能吃太多哦,不然會撐呢。用料:小麥麪粉250克,糯米粉200克,酵母(幹)2.5克,臘腸2根,食鹽3克。糯米卷的做...
健脾化痰養生粥——米仁蓮子百合粥
2019-06-04
提要:夏季天熱炎熱,不妨試一試健脾化痰養生粥,下面推薦一款米仁蓮子百合粥給大家。健脾化痰養生粥很適合夏天食用,大家不妨來試試米仁蓮子百合養生粥,一起來看看它的做法。健脾化痰養生粥:米仁蓮子百合粥所需材料原料:粳米,蓮...
粉葛魚赤小豆煲湯有清熱健脾的功效
2019-06-05
提要:粉葛魚赤小豆煲湯有很好的食療作用,不但湯鮮味甜,還有清熱解毒,生津止渴等功效。小編今天教大家做一款美味靚湯——粉葛魚赤小豆湯,此湯有健脾胃的功效,想吃的朋友不要走開啦!粉葛魚赤小豆煲湯所需材料原料:鯪...
薏仁蓮藕煲排骨健脾清熱防春燥
2020-07-09
提要:春季來到,春燥要防,薏仁蓮藕煲排骨是一款防春燥的靚湯,春季不可不吃。薏仁蓮藕煲排骨有清熱利水、健脾養胃等功效,有興趣的不妨跟着下面的做法動手。薏仁蓮藕煲排骨所需材料原料:排骨,薏米,蓮藕幹配料:料酒,鹽,油,料酒,八角,姜...
蔬菜牛肉粥秋季健脾養胃好幫手
2020-12-17
提要:蔬菜牛肉的營養是非常豐富的,很適合秋季食用,一起來學習蔬菜牛肉粥的做法。本文帶來蔬菜牛肉粥的做法,有興趣的就別走開咯!(圖片id:3853080,蔬菜牛肉粥)蔬菜牛肉粥所需材料原料:牛肉,菠菜,米飯,胡蘿蔔,洋蔥,土豆配料:鹽,肉湯蔬菜...
健脾養胃增強抵抗力|砂鍋墨魚鵪鶉蛋
2020-07-15
提要:今天小編教大家做的這道砂鍋墨魚鵪鶉蛋,味道鹹鮮,營養豐富,香味濃郁,是老少皆宜的菜餚,用來宴客也不錯哦。下面是砂鍋墨魚鵪鶉蛋的具體做法步驟,喜歡吃的朋友趕緊跟着來。主料:鵪鶉蛋、墨魚仔各200克,洋蔥100克。輔料:油、...
夏季吃四季豆健脾消暑美容減肥
1970-01-01
四季豆的營養價值富含銅,銅是人體健康不行短少的微量營養素,關於血液、中樞神經和免疫體系,頭髮、面板和骨骼安排以及腦子和肝、心等內臟的發育和功用有重要影響。四季豆的食用成效1、前進免疫力四季豆富含皁甘、尿毒酶...
強健身體|冬季健脾潤肺食
2020-04-09
提要:到了冬季,有什麼食物可以強身健體?小編給大家推薦幾款冬季健脾潤肺的食物!隨着季節的變化,身體也會隨之變化。在冬季最重要的是要健脾潤肺,才能避免在乾燥的季節裏引起季節性咳嗽等問題。下面,我們一起來看看幾種適合冬...
健脾增強抵抗力|姜薯桂花湯圓
2019-06-12
提要:姜薯一般在潮汕地區種植,薯皮薄光滑,薯大肉白,用來做桂花湯圓味道很棒哦,你也來試試吧!姜薯桂花湯圓寓意團團圓圓,用來宴客很好呢,看看怎麼做的。食材:姜薯400g,桂花湯圓200g,糖適量。做法步驟1、姜薯削皮,然後洗淨,放入清水...
孕婦潤肺健脾喝歸芪烏雞湯
2020-07-02
提要:孕婦冬季潤肺喝什麼湯好呢?不妨試試這款歸芪烏雞湯,有潤肺健脾的功效。現在這種陰霾天氣,不但令孕媽們感到乾燥,而且也影響心情,小編爲孕媽們專心挑選了這款歸芪烏雞湯,潤肺效果很好哦!一起來看看做法。歸芪烏雞湯所需材...
秋冬禦寒多吃溫熱健脾食物
1970-01-01
鰱魚:中醫學認爲,鰱魚爲溫中補氣、暖胃、澤肌膚的養生食品,適用於脾胃虛寒體質、溏便、面板乾燥者,也可用於脾胃氣虛所致的乳少等症。羊肉:古時稱爲羖肉、羝肉、羯肉。羊肉既能御風寒,又可補身體、開胃健脾,對一般風寒咳嗽、...
秋季健脾靚湯——茶樹菇燉排骨
2021-01-28
提要:秋季是進補的好季節,但飲食上需注重潤燥,茶樹菇燉排骨營養豐富,秋天不妨常吃。本文帶來茶樹菇燉排骨的做法,有興趣的朋友不妨試試。茶樹菇燉排骨所需材料原料:排骨,茶樹菇,胡蘿蔔配料:鹽,姜(圖片id:44142447,茶樹菇燉排骨)茶樹...
牛肉燉湯健脾補血氣很給力
2019-06-03
提要:牛肉營養價值很高,用來燉湯最適合了,牛肉燉湯也是營養保留最完全的方法。牛肉燉湯營養豐富,下面就跟大家介紹牛肉燉湯的做法,想吃的朋友,一起來試試吧!牛肉燉湯所需材料原料:牛肉配料:麻油,黃酒,鹽,味精,花椒,大料,姜,蔥,香菜(圖片...
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