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相关健脑的时尚百科
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养肾保肝健脑益智|鸡肉起司卷
2020-07-01
提要:鸡肉起司卷是法国菜谱里的常见菜,简单易学,你也跟着来学学哦!鸡肉起司卷香脆诱人,能给宝宝补充营养,全面提高宝宝身体素质,赶紧动手吧!材料:鸡胸肉6片、火腿6片、起司6片、蛋1个、面包粉3杯。做法步骤1、鸡胸肉切薄片。2...
健脑益智保肝护肝|广式肠粉的做法
2019-06-12
提要:广式肠粉很出名,相信很多朋友也吃过,那大家知道它的做法吗?接下来小编教你怎么做。广式肠粉的做法其实并不难,马上来尝试一下吧!主料:瘦肉适量,粘米粉230克,澄粉20克,黄米粉45克,鸡蛋1个生粉适量,料酒1茶匙,生抽1茶匙,水700毫...
高中生每晚上补脑的汤益智健脑舒缓脑疲劳
2020-06-28
提要:高中生最需要用脑,容易造成脑疲劳和记忆力减退,这时最好吃些适合高中生晚上补脑的汤,在晚上给脑部补充所需营养。本文带来高中生每晚上补脑的汤,各位爱子心切的父母必看的哦!看了也要经常做给孩子吃,晚上吃了特别容易吸...
上班族健脑食谱|营养食谱推荐
2020-06-28
提要:本期小编为大家推荐适合上班族的健脑营养食谱,让你精神饱满,轻松提高工作率。上班族每天脑力消耗十分大,下面小编为大家推荐,健脑益智的营养食谱,很适合上班族的喔!一起往下看看吧。材料:乌鸡1只、生地黄、饴糖各150克做...
强身健脑提精神|核桃松仁粥
2020-07-03
提要:学生正值发育期,摄入的营养要全面,在一日三餐中,妈妈们特别要注意孩子的早餐,下面给大家推荐核桃松仁粥,赶紧来享受美味吧!核桃松仁粥有强身健脑、滋补气血的功效,非常适合学生食用,妈妈们赶紧来动手做给孩子吃吧!核桃松仁...
益智健脑食谱推荐|高考前吃什么补脑
2020-06-28
提要:一年一度的高考即将到来,这段时间是考生们最伤脑的时候,需要多补脑,下面一起来看看高考前吃什么补脑。高考对各位考生都极之重要,需要全力以赴,而考前补脑是各家长最关心的,那么,高考前吃什么补脑呢?赶紧来看看。高考前吃...
健脑益智的鱼头豆腐汤做法
2021-02-27
提要:鱼头豆腐汤是一道富含营养的家常汤,做法非常简单,平常不妨多做来吃。鱼头豆腐汤可以健脑益智,快至高考了,做给考生吃最适合了,现在就来看看下面的做法吧!鱼头豆腐汤所需材料原料:鲢鱼头,豆腐,干香菇配料:油,盐,姜,葱(图片id:4767...
健脾健脑安神|萝卜粄的做法
2019-06-12
提要:萝卜粄是客家传统小吃,有很多做法,下面教你其中一种,想学的朋友不要错过了。萝卜粄有的地方又叫菜包粿,可以根据口味和材料做出不同的形状,看看做法。用料:粘米粉150克,糯米粉150克,艾叶适量,青萝卜250克,腊肉80克,青蒜4根,芹...
儿童巧吃松仁健脑益智
1970-01-01
松仁营养价值非常高,其中含有大量的维生素E,必需脂肪酸,还有丰富的铁、锌等微量元素,是健脑防衰食品,对妈妈和宝宝都有益处。其中的脂肪虽然高,但很容易消化,对不胖的宝宝来说没有问题。甜玉米含有较多的维生素B1和胡萝卜素,...
省钱补脑法推荐|宝宝健脑食谱大全
2020-07-03
提要:哪个八八麻麻不希望自己的宝贝更聪明一点呢?许多家长也不惜花大钱买各种补脑健脑的补品给孩子吃,其实,只要花点心思,日常中就可以有很多食物是健脑补脑的高手,一起来看看宝宝健脑食谱大全。健脑不需花大钱,只要花点小心...
清热利尿健脑防癌|琼浆淋翠竹
2020-07-10
提要:琼浆淋翠竹这个名字是不是很有趣呢?想知道这道菜怎么做吗?那就跟着小编一起来哦!竹子的颜色绿色又养眼,而且做菜很好吃,看下这道琼浆淋翠竹怎么做。用料:芦笋300克,植物油10克,淀粉5克,鲍鱼汁30克,蒜10克。琼浆淋翠竹的做法...
健脑益智防癌保肝|琥珀蒸蛋的做法
2019-06-12
提要:鸡蛋含有丰富的蛋白质,做法多种多样,今天要和大家分享的是琥珀蒸蛋的做法,很特别哦!琥珀蒸蛋的做法简单,需要的材料也不多,一起来尝试下鸡蛋的另类吃法!材料:鸡蛋50g,松花蛋适量。琥珀蒸蛋的做法1、鸡蛋顶部开一个小口。2...
儿童的“健脑食物”有哪些?
1970-01-01
健脑食品简单地说,就是有益于大脑的食品。换句话说,健脑食品是构筑坚韧而耐疲劳的脑神经的食品。母婴儿童健脑食品应做到科学、合理,尽量给孩子食用大量的天然野生动植物,它们富含大量保持着自然状态的矿物质、维生素、蛋...
明目健脑助消化|胡萝卜菊花粥
2019-05-29
提要:喜欢喝粥的朋友,今天小编给你带来了胡萝卜菊花粥,好喝又健康,不要错过罗!这道胡萝卜菊花粥所需的材料不错,做法简单,一起来做吧!用料:大米50g,胡萝卜100g,菊花10g,食盐适量。胡萝卜菊花粥的做法1、菊花用水泡发,胡萝卜洗净、...
防癌护肝健脑益智|微波版蜂蜜玉米蛋糕
2019-06-10
提要:大家吃过蜂蜜玉米蛋糕吗?是不是很想试试呢?下面就教你怎么做微波炉版的,味道不错哦!微波版蜂蜜玉米蛋糕不但好吃,而且营养丰富,赶紧来做一份吧!蜂蜜玉米蛋糕用料玉米面(黄)60g,鸡蛋2个,食盐适量,野蜜4大勺,白醋适量,白糖2大勺...
学生益智健脑食谱推荐|学生食补吃什么
2019-06-05
提要:即将期末考试了,家长们又有得忙了,怎样才能让考生考出更好的成绩呢?学生益智健脑食谱可别错过哦!赶紧做几道给孩子吃吧!期末考试了,益智健脑的食物当然不可少,下面的学生益智健脑食谱赶紧学起来。学生益智健脑食谱一:香煎...
健脑益智美容护肤|平底锅蛋糕
2019-06-10
提要:大家试过用平底锅来做蛋糕吗?今天就教大家怎么做哦,一起来试试吧!平底锅蛋糕的做法不难,在家也可以做,很容易上手呢。主料:鸡蛋2个,荷兰乳牛乳酪牛奶15克,白糖20克,橄榄油10克。平底锅蛋糕的做法1、蛋清蛋黄分开放,放在无水...
十大儿童健脑食物不要错过|让儿童健康发育
1970-01-01
1.鱼类鱼类富含蛋白质(如球蛋白、白蛋白、含磷的核蛋白)、不饱和脂肪酸、铁、维生素B12等营养成分,都是幼儿脑部发育所必需的营养。专家建议,孩子食用淡水鱼和海水鱼的比例为1∶2。2.蛋类蛋类含有丰富的蛋白质,同时蛋黄...
健脑益智的菠菜鸡蛋汤做法
2019-05-22
提要:菠菜鸡蛋汤有抗衰老、健脑益智的作用,还可以提高抵抗力。菠菜鸡蛋含有丰富的营养,是一款保健汤水,很适合日常食用,下面就来教大家菠菜鸡蛋汤的做法。菠菜鸡蛋汤所需材料原料:菠菜,鸡蛋配料:香油,盐,味精,姜,面粉菠菜鸡蛋汤的...
防癌健脑菜谱——酱炖豆腐
2019-05-27
提要:下面是酱炖豆腐的详细做法,这道菜能防癌健脑,作用多多,而且做法很简单哦,快来看看。豆腐含有多种微量元素,维生素,蛋白质和氨基酸,常食豆制品,可补中益气、生津止渴、清热润燥、清洁肠胃等功效,下面一起来看看小编为大家带...
健脑益智的清蒸草鱼做法
2020-12-18
提要:草鱼就是要清蒸的好吃,营养也是最丰富的,做法也是非常简单的,很适合我们日常做来吃。本文带来清蒸草鱼的做法,想吃的朋友现在就跟着下面的食谱一起来做吧!很容易上手哦!清蒸草鱼所需材料原料:草鱼配料:生抽,料酒,盐,花椒,葱清...
花生核桃鸡脚汤|补肾健脑
2020-07-02
提要:本期小编为大家分享花生核桃鸡脚汤的简单做法,有补肾健脑的功效喔!赶紧一起来看看吧。花生核桃鸡脚汤是一道很有名的广东老火汤,不仅可以健脾利湿,还可以增进食欲,赶紧一起学习一下怎么做吧。材料:鸡脚200克、猪腱肉200...
健脑又抗衰老|白领必备5种食物
1970-01-01
苹果——抗氧化高手办公室里一坐就是八小时,皮肤干燥、身体缺水,急需健康食物的救援。现在,每天带一个水果出门已经是很多细心OL的习惯之一。所有的水果当中,苹果是“平均分”最高的了。西方营养学家认为苹果的营养丰富全...
高考一百天营养食谱健脑益智轻松迎考
2019-06-05
提要:高考一百天是复习的紧张时期,也是考生补充营养的关键时候,今天为各考生带来高考一百天营养食谱。高考一百天营养食谱包括有粉丝蒜蓉蒸扇贝,青椒肉丝、红烧豆腐等,营养丰富,最主要的是可以补脑。高考一百天营养食谱一:粉...
安神降压强身健脑|莲子桂圆木瓜糖水
2020-07-07
提要:莲子具有清心醒脾,补脾止泻,养心安神的功效,不仅可以煲汤,也可以煲糖水,今天就用它来煲莲子桂圆木瓜糖水,大家试试哦!莲子桂圆木瓜糖水既清润又滋补,也适宜气虚的人士喝呢。食材:木瓜300g,桂圆10g,莲子15g,水1ml,冰糖20g。步骤...
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