当前位置:瑞丽女性网>妈妈>孕妇食谱>

花生核桃鸡脚汤|补肾健脑

孕妇食谱 阅读(1.37W)

提要:本期小编为大家分享花生核桃鸡脚汤的简单做法,有补肾健脑的功效喔!赶紧一起来看看吧。

花生核桃鸡脚汤是一道很有名的广东老火汤,不仅可以健脾利湿,还可以增进食欲,赶紧一起学习一下怎么做吧。

材料:

鸡脚200克、猪腱肉200克、核桃40克、花生40克、眉豆40克、蜜枣3粒

做法:

1.花生,眉豆洗干净,然后浸泡1小时;蜜枣,核桃洗干净。

2.鸡脚斩去趾甲,洗净,飞水。

3.猪腱肉洗净,切块,放入开水中煮片刻,拿出来清水冲洗干净;

4.将适量清水放入汤煲里,待水滚后再将所有材料放入,以大火煮开,转为小火,再煮两个小时,放盐调味。

 

补肾健脑 花生核桃鸡脚汤

以上就是小编分享的花生核桃鸡脚汤的简单做法。