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提要：泡椒魚頭大家應該很熟悉，今天我們來學習下怎麼做剁椒泡菜魚，香辣美味很開胃哦！用醃泡菜和紅菜椒切碎炒香，鋪在煎香的魚上，香香的味道，很有食慾呢。食材：自制泡菜50g，黃魚1條，油、鹽、蒜米、香蔥適量。步驟1、黃魚處理乾淨...

提要：春季很多小朋友容易感冒、肚瀉等，食療是最好的方法，這款參術大棗湯推薦給大家。參術大棗湯有健脾開胃、增強體質的功效，辣媽不妨多做給孩子吃。參術大棗湯所需材料原料：鴨腎，大棗，黨蔘，白朮，雲苓配料：鹽，雞精參術大棗湯的做...

提要：排骨燉豆角是一道美味的家常菜，是日常中一道非常棒的家常菜，美味可口，做法很簡單，我們不妨來試試。本文帶來排骨燉豆角的做法，吃貨們，有興趣嗎？有的話，現在就跟著做法做來吃吧裡！排骨燉豆角所需材料原料：排骨，豆角配料：油，鹽，糖...

提要：豆腐是常見的食物，好吃又營養，今天介紹的松子豆腐賣相也很好，看到就很有食慾。下面是做松子豆腐的材料和做法步驟，一起來做吧！主料：老豆腐240g，西紅柿200g，松子10g。輔料：油、鹽、小蔥、蒜適量。（圖片id：15812016，松子豆腐）步...

提要：福建荔枝肉是閩菜的特色菜系之一，有很大的食療功效，可助消化等。福建荔枝肉可健脾開胃，因做出來的形狀像荔枝而得名，一起看看它的做法。福建荔枝肉所需材料原料：豬肉，馬蹄輔料：蔥，蒜，紅糟配料：香油，花生油，糖，醬油，醬油，醋，味精，澱...

提要：酸酸甜甜的甜酸魚，不但營養豐富，而且還健脾開胃，做出來個個都很喜歡吃哦！甜酸魚要怎樣做呢？本文教大家幾個甜酸魚的做法，簡單易做哦！有興趣的快跟著做吧！甜酸魚塊原料：無骨白魚柳，洋蔥調料：番茄汁，油，鹽，糖，醋，胡椒粉，澱粉做法：將洋...

提要：今天給大家介紹的這道菜叫十香醉排骨，是一道閩菜，下面教你具體的做法。十香醉排骨，外酥裡嫩，有健脾開胃的功效，看看做法哦！主料：豬裡脊肉400克。輔料：馬蹄50克，花生油40克，醬油20克，味精2克，蔥10克，姜5克，蒜10克，香醋10克，香油10...

提要：微波爐做出來的發糕味道香甜，而且健脾開胃，看下怎麼做的哦！微波爐做發糕需要的材料不多，做出來賣相也很好看，你也來試試吧！食材明細：細玉米麵一勺，普通麵粉一勺，酵母2克，溫水適量，紅棗適量，白糖適量。製作步驟1、把玉米粉，麵粉...

提要：蓮藕對我們的健康那麼有好處，那麼，它有哪些功效作用與營養價值呢？這值得我們探討一下。蓮藕的功效與作用+營養價值有哪些呢？我們一起來探討一下。蓮藕的功效與作用一：清熱涼血蓮藕性於寒性食物，有清熱涼血的作用，蓮藕還...

提要：炒芡實一般藥店有出售，在炒制時，加入了麥麩，所以炒芡實與生芡實的功效是有所區別的哦。大家在藥店買的芡實準確來說應該是叫炒芡實，它已經是製作過的了，那它跟芡實的功效有沒有不一樣的呢？炒芡實的功效有如下：一、生芡實...

提要：芡實淮山豬肚湯是一款藥膳養生湯，補中益氣，健脾益腎，非常適合中老年人喝呢。養生要多吃一些對脾胃有益的食材，用這些食材煲湯有很好地療效，芡實淮山豬肚湯也適合氣血虛的人喝。食材：豬肚300g，芡實15g，淮山藥150g，蔥姜、鹽...

提要：醋溜魚片美味可口，酸酸甜甜令人慾罷不能，想知道它的做法嗎？一起來關注吧！醋溜魚片健胃助消化，酸酸甜甜特別開胃，下面就來教大家做美味的醋溜魚片。醋溜魚片所需材料原料：魚配料：油，番茄醬，料酒，鹽，醋，澱粉，姜，蔥醋溜魚片的做法1...

提要：腸胃不好怎麼辦？這四種健脾祛溼的湯，喝了脾胃好得不得了。腸胃不好會引發一系列不適，腰痠背痛，心神不寧，容易水腫虛胖，所以說腸胃不好，一定要重視，越是忽視就會導致病情越來越嚴重，最健康的調理方法就是從飲食開始。一白朮...

提要：陝西白麵餄餎是北方一種獨特的風味小吃，香而不膩，味道鮮美，一起來學習下怎麼做吧！陝西白麵餄餎吃起來又滑又爽，利口開胃，用來招待客人也不錯哦！食材：麵粉300g，西紅柿200g，雞蛋1個，油、鹽、小蔥、油潑辣子、花椒粉適量。步驟1...

提要：孕婦因妊娠反應，食慾不振、嘔吐等是常事，這款土豆粥能幫助開胃助食慾。土豆粥不但能益氣健脾，而且還能幫助緩解孕便祕，各位孕媽不妨試試。土豆粥所需材料原料：土豆，大米配料：鹽，雞精土豆粥的做法1、把土豆去皮，洗乾淨，切小...

菊花茶可消除眼睛浮腫及疲勞性甘、味寒，具有散風熱、平肝明目之功效。其含有17種氨基酸與維生素及鐵、鋅、銅、硒等微量元素。此外，菊花茶，也有舒緩神經的鎮靜效果，對於消除疲勞，提高睡眠品質有明顯成效。玉米粗糧中的保健...

提要：早餐多吃鵝胸肉粥健脾養胃，下面教你鵝胸肉粥的做法。早餐多吃點鵝胸肉粥可以有效健脾養胃，做法也十分簡單，一起來學習一下鵝胸肉粥的做法吧！1、將鵝肉切絲，然後用料酒、白胡椒粉、糖、鹽攪拌均勻；2、百合浸泡半個小時以...

提要：夏季非常容易脾胃虛弱水溼不化，溼邪內困，你知道可以喝什麼調節脾胃虛弱嗎？廣東人的煲湯飲食文化，廣大精深，能調理身體，同時增強體質，分享幾款廣東人必喝的5種健脾祛溼茶給大家，健康又好喝，讓你翻尋味，喝了又想喝。一白扁豆...

提要：春筍是高蛋白，低脂肪，多粗纖維的營養美食，用來做菜很美味，下面就教大家做排骨篤春筍。春天是吃春筍的好時節，嫩嫩的又爽口，看看排骨篤春筍的做法。主料：排骨400g，春筍2只。輔料：蔥、鹽、姜、料酒適量。步驟1、排骨洗淨。2...

提要：栗子性溫,味甘平，含豐富的維生素C，反胃的朋友不妨吃一些，今天給大家介紹的這款栗子雞塊，既健脾又養胃呢。栗子雞塊做法步驟簡單，想學的朋友就跟著來做吧！主料：雞腿1只，栗子15顆。配料：食鹽少許，醬油1大勺，雞精1茶匙，蔥適量，姜1...

提要：現在正值冬季，是健脾養胃的好時機，適當吃些健脾養胃粥，是養生保健的最佳選擇。過年長假裡，大吃大喝是免不了的，這樣就會給胃帶來很大的負擔，想要養好胃最好吃些健脾養胃粥，下面就來介紹幾款健脾養胃粥給大家。黃芪粳米粥...

提要：蓮藕的營養價值很高，多吃蓮藕對身體的健康十分有利，蓮藕湯的做法大全教你做不同口味的蓮藕湯。蓮藕湯營養非常豐富，下面和大家分享一下蓮藕湯的做法大全，喜歡吃的朋友不要錯過啦！蓮藕湯的做法大全一：排骨蓮藕湯原料：排骨...

小兒健脾丸小兒健脾丸主要由人蔘、茯苓、白朮、山藥等18味中草藥組成的，主要的功效是健脾和胃，治療小孩脾胃虛弱，症狀常見不喜歡吃飯，小孩經常腹瀉，小孩精神不好。小兒健脾丸的食用方法是一天3次，6歲以下小孩藥量根據醫囑決...

1、健胃健脾健腎的食物紅棗：秋食紅棗，是滋陰潤燥、益肺補氣的清補食品，如能與銀耳、百合、山藥共同煨食，效果更好。栗子：有健脾養胃、補腎壯骨的作用。苦瓜：苦瓜有清熱祛心火，解毒，明目，補氣益精的作用。藕：生藕能清熱生津止渴；...

提要：吃什麼健脾養胃？當然是多喝粥。粥的養生功效，很多人都知道，但你知道健脾養胃粥有哪些呢？今天小編推薦4款健脾養胃粥，想要養好脾胃，這些粥不能錯過！粥應該是我國特有的一種食物，中醫上面稱粥是天下第一補品，不同的粥有不同...