導讀：喝粥的意外功效
某日看到一個兩月未見的朋友,發現她的面板變得非常嫩,而且白晳,為之一驚,就問有什麼絕招,她告訴我一個特別的美容方法,既然簡單又方便,而且還很便宜哦!!!!
這就是:喝粥!!!
粥的材料是:
各種豆類，大豆，紅豆，黑豆，芸豆，黑芝麻．．．等等，只要你想得到的豆類，為了口味的感覺好， 你每次可以選擇其中一種豆做為主類，其餘各放一點，先浸泡一段時間，然後煲成粥，可以當主食，再搭配各類涼拌菜，比如黃瓜，海帶之類的清口菜．
（圖片ID：50832631，粥）
還可以把粥磨碎放冰箱，火熱的夏天當特別的飲品，既照顧了肌膚又有清涼的感覺！！！
我試了有一月感覺面板比以前白嫩了很多，而且身體也感覺很好！
要漂亮的ＭＭ們，不妨試試哦，這是真正由內而外的美，保證你有意外的驚喜哦！！！！
