45歲男人的心裡，男人的心裡有很多想法，我們很難猜透45歲的男人到底在想什麼，有些人可能會看淡生活，有些人卻在這個時間段發揮起自己的才能，並拿到了財富，讓我們一起來了解一下45歲男人的心裡
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四十五歲的男人早已步入中年了，這個年齡階段的男人可能正處於中年危機的狀態之中，可能看淡了一些事情，但內心還是很躁動。那麼小編今天就來說說45歲男人的心理特徵，一起來看看吧！
隨著年齡增長，中年人的感情也變得老成持重起來。人們發現自己不像以前那樣容易興奮，但是也不是那麼容易沮喪了。成年人的情緒不再像年輕人那樣，一個小時之間會在情緒低落或興高采烈之間轉換。
他們不太願意去太熱鬧的地方，他們的情緒高潮不再那麼高，低沉也不再那麼低，而是表現得更趨於穩定了。
45歲是男人心理早就發育成熟，已經變得老奸巨滑，看透世事了。他們在處理人際關係上，左右逢回源，遊刃有餘；在職場中懂得找準自己的位置，在生活中懂得家庭的重要性，這樣的男人簡直就像是一個戰無不勝、攻無不克的“超神”。
但40歲的男人因為心太累會孤獨，他們需要徹底地放鬆，需要找人交流，這時候他最渴望有個紅顏知己能夠和他聊聊心事，因為有人能為他出謀劃策會讓他的如心浴涼風。
當然了，45歲的男人身上也並非只有好處沒有壞處，他們這個年齡階段最容易出現心理問題。尤其是事業成功的男人們，他們總是以強者自居，不願意向身邊人示弱，回到家也沒有轉換角色的意識，心理上的壓力難以得到疏導和撫慰。這樣的人長期把心事憋在心裡，真的會憋壞的，男人還是要多跟家人溝通。
45歲是男性實現事業與家庭目標最關鍵的衝刺階段。隨著新時代和新機遇的出現，男性和女性都對自己有了不同的看法，他們正面臨著進入中年的心態轉型階段。
在一項有趣的調研中發現，所有年齡段的.成年人都認為自己比實際年齡年輕。事實也如此，如今的中年人更多地把自己視為青年人而不是中年人，可見此時的他們對工作還是充滿了熱情。
有人說四十五歲的男人，如果還沒有結婚就別結了。無論你是一次未娶還是多次失敗，此時的你，身心已經到了不健康的地步，再把這種不健康帶給別人是不負責任的。如果可以做到清心寡慾，獨自漫步，也同樣會活的很自在。
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男性45歲左右易爆發哪些疾病？
1、心肌梗死
男性45歲後缺乏運動、大魚大肉的吃、吃的蔬菜和水果較少、吸菸酗酒等會增加患糖尿病和高血壓風險，同時也會損害心臟、大腦和腎功能。過度透支體力和精力，休息不足和揹負著各種各樣的壓力，可增加猝死風險。
2、孤獨
上了年紀後，生理方面會發生很大改變，同時男性心理、思維以及工作也會受到影響。45歲正處於事業上升期，承擔著家庭和事業上的責任，工作較繁忙，沒有時間向他人傾訴和運動，所以45歲左右的男性易出現孤獨感。
3、背部疼痛
一般男性45歲左右易出現背部關節發炎和關節退變，再加上肌肉損傷會引起背部疼痛。
4、肝癌
慢性乙肝或慢性丙肝是誘發肝癌的主要誘因，乙肝病毒過度活躍時會不停地在肝細胞中複製，持續損傷肝細胞，使得肝細胞基因發生癌變，從而誘發肝細胞癌。另外，男性45歲左右應酬較多，應酬時難免喝酒，酒精可直接毒害肝細胞，導致肝細胞和肝組織變性或壞死，甚至發展成肝硬化和肝癌。
5、慾望減退
大多數45歲左右的男性伴有不同程度的`性慾減退，由於持續處於焦慮恐懼和緊張狀態、生活在高汙染環境中、高溫和長期接觸化學毒物和射線等，加快男性遲發性性腺低下發展程序，其主要症狀是睡眠障礙，記憶力減退，情緒異常低落，全身乏力，心慌和潮熱多汗、慾望減退等。
中年男性怎樣做才能減輕傷害？
1、把應酬安排在中午
儘量把應酬安排在中午，經過一下午消化，能避免脂肪在體內堆積，防止肥胖症。若必須安排在晚上應可以減少飲食量，保證沒有喝醉的前提下適當的活動，如散步或騎行等，能加快食物在體內消化速度。
2、調整睡眠節律
不管什麼時候都要保持規律睡眠，23點之前必須入睡，每天至少睡夠7~8個小時，白天有30分鐘時間的午休。儘量不要熬夜，不然會擾亂睡眠規律。
溫馨提示
生命在於運動，男性應做到少坐多動，保證每週有150分鐘以上的中等強度有氧運動，運動以身體稍微出汗為宜，運動心率達到170減年齡。另外，定期去醫院做體檢，45歲後應定期做前列腺B超和前列腺特異性抗原檢查，每年做次直腸指診。此外，性功能遵循用進廢退的原則，因此應保持規律性愛，避免性肌肉萎縮，至少一週有2-3次性生活。男性進入中年後應調整好心態，正確面對得與失，遇到問題時積極尋求家人的理解和支援，平衡好工作和家庭之間的關係。
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自己的眼界高了，妻子卻還留在原地
三品的這個朋友，就屬於有錢以後變壞的典範。生意做得不錯，家裡紅旗不倒，外面彩旗飄飄。他表示，自己生意成功以後，所接觸到的人也都是成功人士。
先不談成功人士的所作所為，就光是說眼界這一塊，和普通人也是不一樣的。大家看待事情的角度不一樣，處理事情的方式也不一樣。在有錢人的眼裡，有的時候，吃虧並不是壞事，花一點錢也不是什麼壞事。
但是自己的妻子還停留在以往的狀態當中，想問題也比較片面，處理問題的方式也比較大眾化。會為了一點小事斤斤計較，會為了一點小錢糾結不已。這樣一來，彼此之間就沒有辦法溝通。更可怕的是，不僅沒有辦法溝通，還會不斷的出現各種矛盾。
出於應酬不得已而為之
每個圈子都有每個圈子的生存法則，有每個圈子的規則。當然有些圈子裡的規則本身就是不道德，甚至是不合法的。但是如果你想要融進這個圈子，你就必須要遵守這個圈子的`一些相關規則。
當你成功以後，你出去談個生意，其他人都帶著年輕貌美的小三，如果你什麼都沒有就會顯得格格不入。最後沒有辦法，自己也只能隨大流。但這種情況下，並不存在情感上的出軌，沒有任何愛情的成分在裡面。當然，不管是什麼狀態的出軌，出軌就是出軌，沒有任何方式可以洗白。
暴發戶心理
一個人如果之前的生活狀態一般，看起來似乎是接受了這樣的生活，但並不表示自己心甘情願。有了錢以後，人會自然而然地形成一種彌補的心。想要吃到以前吃不起的東西，想要好好的花一花錢，想要去一些以前沒錢去的地方。想要過一過，以前過不上的生活。
結婚這件事情，講究一個門當戶對。除非是倒插門，要不然普通人能夠娶到老婆，也是一個普通人。但是有錢就不一樣了，暴發戶心理的存在會讓自己瞬間飄了，覺得自己能夠得到更好的東西。
這個時候覺得自己的糟糠之妻就看不上眼了，外面那麼多年輕貌美的小姑娘，花點錢就能夠搞定，那又何樂而不為呢？
雖然說這樣的想法讓人看了覺得非常的渣，但事實上這也是一種尋常的社會狀態。當然了，也並不是說所有人有錢就會變壞的，歸根到底還是要看這個人的個性到底是怎樣。
