四十五歲男人的心理狀態，男人到了一定的年齡之後都會出現一些心理和生理上的變化，有時候我們還是會不知道男人心裡想的到底是什麼，讓我們一起來看看四十五歲男人的心理狀態
四十五歲男人的心理狀態1
45歲是男人心理早就發育成熟，已經變得老奸巨滑，看透世事了。他們在處理人際關係上，左右逢回源，遊刃有餘；在職場中懂得找準自己的位置，在生活中懂得家庭的重要性，這樣的男人簡直就像是一個戰無不勝、攻無不克的“超神”。
但40歲的男人因為心太累會孤獨，他們需要徹底地放鬆，需要找人交流，這時候他最渴望有個紅顏知己能夠和他聊聊心事，因為有人能為他出謀劃策會讓他的如心浴涼風。
當然了，45歲的男人身上也並非只有好處沒有壞處，他們這個年齡階段最容易出現心理問題。尤其是事業成功的男人們，他們總是以強者自居，不願意向身邊人示弱，回到家也沒有轉換角色的意識，心理上的壓力難以得到疏導和撫慰。這樣的人長期把心事憋在心裡，真的會憋壞的，男人還是要多跟家人溝通。
45歲是男性實現事業與家庭目標最關鍵的衝刺階段。隨著新時代和新機遇的出現，男性和女性都對自己有了不同的看法，他們正面臨著進入中年的心態轉型階段。
在一項有趣的調研中發現，所有年齡段的成年人都認為自己比實際年齡年輕。事實也如此，如今的中年人更多地把自己視為青年人而不是中年人，可見此時的他們對工作還是充滿了熱情。
有人說四十五歲的'男人，如果還沒有結婚就別結了。無論你是一次未娶還是多次失敗，此時的你，身心已經到了不健康的地步，再把這種不健康帶給別人是不負責任的。如果可以做到清心寡慾，獨自漫步，也同樣會活的很自在。
四十五歲男人的心理狀態2
男性45歲左右易爆發哪些疾病？
1、心肌梗死
男性45歲後缺乏運動、大魚大肉的吃、吃的蔬菜和水果較少、吸菸酗酒等會增加患糖尿病和高血壓風險，同時也會損害心臟、大腦和腎功能。過度透支體力和精力，休息不足和揹負著各種各樣的壓力，可增加猝死風險。
2、孤獨
上了年紀後，生理方面會發生很大改變，同時男性心理、思維以及工作也會受到影響。45歲正處於事業上升期，承擔著家庭和事業上的責任，工作較繁忙，沒有時間向他人傾訴和運動，所以45歲左右的`男性易出現孤獨感。
3、背部疼痛
一般男性45歲左右易出現背部關節發炎和關節退變，再加上肌肉損傷會引起背部疼痛。
4、肝癌
慢性乙肝或慢性丙肝是誘發肝癌的主要誘因，乙肝病毒過度活躍時會不停地在肝細胞中複製，持續損傷肝細胞，使得肝細胞基因發生癌變，從而誘發肝細胞癌。另外，男性45歲左右應酬較多，應酬時難免喝酒，酒精可直接毒害肝細胞，導致肝細胞和肝組織變性或壞死，甚至發展成肝硬化和肝癌。
5、慾望減退
大多數45歲左右的男性伴有不同程度的性慾減退，由於持續處於焦慮恐懼和緊張狀態、生活在高汙染環境中、高溫和長期接觸化學毒物和射線等，加快男性遲發性性腺低下發展程序，其主要症狀是睡眠障礙，記憶力減退，情緒異常低落，全身乏力，心慌和潮熱多汗、慾望減退等。
中年男性怎樣做才能減輕傷害？
1、把應酬安排在中午
儘量把應酬安排在中午，經過一下午消化，能避免脂肪在體內堆積，防止肥胖症。若必須安排在晚上應可以減少飲食量，保證沒有喝醉的前提下適當的活動，如散步或騎行等，能加快食物在體內消化速度。
2、調整睡眠節律
不管什麼時候都要保持規律睡眠，23點之前必須入睡，每天至少睡夠7~8個小時，白天有30分鐘時間的午休。儘量不要熬夜，不然會擾亂睡眠規律。
四十五歲男人的心理狀態3
【01】
懂
年輕的男人，或者說是男生，對懂的訴求不是很明顯，因為這個年紀的男人更喜歡追求浪漫和轟烈，能夠靜下心來思考人生和感情的情況，並不多。
但是到了中年，男人多半經歷了很多是是非非，傷害與幸福，陪伴與分開，對於很多事情，他們已經有了更深刻的領悟和理解，即使別人想跟他糊弄著來，他們也不願意。
當一個人見識達到某種境界的時候，再恢復往日年輕時候的幼稚和衝動，他多半受不了，因為心態已經變了，骨子裡的氣質也變了，思考問題的方式也變了，一切都不再是年輕時候的簡單和天真，即使溫柔和從容，但是這份淡然早已不是簡單，而是複雜後的領悟。
45歲的中年人，更需要的是一份懂他的感情，對方可以是很優秀的女人，可以是簡單的女人，更可以是知書達理的女人，甚至可以是大字不識一個的女人，只要她能夠懂他的心，這就足夠了。
很多女人特別不理解一個現象，明明有些男人家裡的妻子各方面條件都很好，為何男人依舊有了外心？說到底就是這個原因：男人需要懂，恰好他的妻子不能懂他。
懂男人的女人，都很了不起，至少她有理性，還有溫柔，這就是最致命的誘惑，跟外表和才華無關，卻跟一種智慧有聯。
【02】
本能感覺
不管什麼年紀的男人，他對感情的最基本訴求，依然是生物本能的感覺，那麼到底包含著什麼呢？
第一，視覺要有新鮮感，未必很美麗嫵媚，但是一定屬於獨特的味道；第二，溫柔，符合陰柔契合的原理；第三，柔弱，讓男人有疼惜和保護的慾望。
生物本能的需要，其實就是三點，視覺上的滿足，身體上的.滿足，征服欲上的滿足。
45歲的中年男人，他依然符合男人的基本生物需要，那麼視覺上美好的異性，依然會成為他們的喜歡，但是未必會愛，這是必然的，男人很現實，他可以愛慕你，但是涉及到責任和擔當，他未必能夠付出實際行動。
其次，能夠勾起男人身體和征服欲的異性，也會成為他們的喜歡，這些相比視覺上的喜歡，會多一點點責任感，但是在理智思考下，男人依舊會顧及自己的安好和幸福，至於生活的重新洗牌，男人一般不會去嘗試。
本能感覺上的訴求，很短暫，也很瘋狂，但是男人很難為此放棄一切，他們可以為你花錢，付出很多東西，但是涉及到生活的大洗禮，恐怕不太現實，也不會付諸實踐。
【03】
家的溫暖和安穩
45歲的中年男人，對家的依賴感很強烈，他們若能在家裡得到溫暖和安穩，體貼和關心，一般不會顧及其他，當然了，很多事情，也都有意外，比如，他的工作涉及到應酬，以及職務上比較高等等，也極有可能溼了鞋。
不管曾經發生了什麼，即將發生什麼，或者正在發生什麼，男人總能迅速抽離紛亂，投入到自己真實的生活中，絕不沾染煙花的絲毫，這就是男人的現實和理智。
家，始終是他們唯一的港灣和落腳地，你說他現實也好，你說他無情也罷，總之，那個陣地，誰也別想隨便取代。
對於中年男人來說，什麼最重要？第一，面子；第二，生活的大方向，也就是家的牢固和安穩；第三，妻兒的幸福和安好。
他們拼命工作，努力生活，奔赴在事業中，說到底，就是為了得到家的溫暖和安穩，有些時候，他們也會發呆和愣神，但是全域性觀念，他們一直保持著，不曾偏移絲毫。
為情而瘋狂，為愛而衝動，只是中年男人偶爾的遊戲而已，他最終的選擇，以及最後的目標，始終是家的溫暖，以及親人的安好，這也是很多人不能理解的地方，儘管看到了他們挺荒唐的一面。
