導讀：寶寶便祕的原因是什麼？如何預防寶寶便祕，讓小編告訴你！
寶寶便祕是父母最揪心的一件事情，看著寶寶排便痛苦媽媽們也心疼，所以及早預防寶寶便祕很重要。如何預防寶寶便祕？小編告訴你！
寶寶便祕的原因
①媽媽們在衝奶粉的時候，如果奶粉過濃，而寶寶沒有補充到充足的水分的時候，就容易引起便祕。
②媽媽們都會給寶寶補充鈣質，當補充過量的鈣質，鈣與奶粉中的蛋白結合產生了大量的不能溶解鈣皁，就會引起便祕。
③攝入纖維過少。粗糧中含有大量的纖維質，可以幫助排便，而寶寶攝入的纖維過少就會引起便祕。
如何預防寶寶便祕
1.在日常生活中，讓寶寶進行適量的運動，當寶寶運動量不足的時候就會出現排便不通暢的情況。能夠爬行的寶寶可以讓他獨立爬行30分鐘，而還不能夠爬行的寶寶可以給他做一些簡單的健身操，活動一下身體。
2.給寶寶補充水分
當寶寶身體內攝入水分不足的時候，大便會變得乾燥，形成便祕。所以媽媽們要給寶寶補充充足的水分，潤腸道，讓寶寶可以通常排便。
3.寶寶飲食要多樣化
寶寶們在飲食方面要多樣化一點，可以喂寶寶喝一點水果汁，不要給寶寶吃太多高蛋白、高脂肪的食物。蔬菜和水果中均含有維生素和纖維質，可以適當給寶寶食用一些。
各位媽媽們，在照顧寶寶的時候可要多留心啦！
