提要:三七粉主要是用三七主根打成的粉,別名“田七粉”“金不換”,三七性溫,味甘微苦主要生長於雲南文山,三七粉有什麼功效與作用。
許多人喜歡用三七粉來養生,是因為它含有較多的功效,並且不同的用量還能治療不同的疾病。
三七粉的功效與作用
1、止血、活血化淤
三七粉還具有活血化瘀以及止血的作用,在出血的部位撒上三七粉能夠快速的止血。
2、預防心腦血管病、降血壓
三七有活血和養血的雙調功能,使用三七粉後能有效降低體內的血壓還能夠改善身體中的微迴圈,這樣血液流量增加了,對於多種心腦血管病或者是缺氧的情況都有防治效果。
3、抗疲勞、鎮痛
三七粉能興奮中樞神經,提高腦力和體力,表現出抗疲勞性,還有明顯的鎮痛作用
4、增強體質,提高免疫力
三七總皁甙可提高吞噬細胞的吞噬率和吞噬指數,提高外圍血中白血球總數,減少白血球的移動指數,提高免疫力。
食用禁忌
1、女性在懷孕期間,禁止服用三七粉。
2、感冒期間:風寒感冒期間不能服用三七花,因為三七花性微涼,會加重風寒感冒,三七粉性溫,風寒感冒期間可以服用,而患風熱感冒則不宜服三七粉。
3、請勿過量,一般正常體質的人,服用三七粉的一日總量在10克左右,分2次服用。
4、早上服用,早上起來服用三七粉3克左右,用溫開水送服,有增強免疫力、抗衰老等功能。
5、晚上服用:服用三七粉最好在飯前服用,有助於改善睡眠。如果在飯後服用請少量,最好不超過3克,晚上過量服用,有興奮作用。在睡前不要服用三七粉,因為服用三七粉容易口渴。
以上就是關於三七粉的功效與作用,希望能給你幫助。