導讀：6月份再一次掀起減肥狂潮，看看炎炎夏日，一大幫美眉正在努力減肥呢？你再不趕緊加入陣營，否則這個夏天就無緣於性感了。
靚靚身邊不乏減肥成功的例子，她們是如何的減肥成功呢？各位看官們，趕緊拿起小板凳排上，拿好瓜子咯~~
靚靚先來給這位身材超火辣的白領瑤瑤做個採訪，她以前也是一個胖子的說。
靚靚：hi！瑤瑤，你好！我是本站編輯靚靚，看到你終於從胖紙蛻變成紙片人，很替你開心哦，能跟我們分享一下你的瘦身心得嗎？
瑤瑤：好呀，說到減肥，之前的我身材可真是讓人無語，由於天天坐在辦公室裡，運動少，而且又是吃貨一號，終於有一天，站在全身鏡前電閃雷鳴地發現身上不知不覺長了一大堆肥肉，腰上還頂著一個游泳圈，真的是慘絕人寰，一稱，130斤，悲催呀。
靚靚：那麼，瑤瑤，你是怎樣下定決定減肥的呢？要知道減肥可是非常辛苦的。
瑤瑤：說起就悲催，那時沒胖的時候，男朋友聚會總是帶我出去，但後來我身上長膘了，男朋友總是藉口不帶我出去了，心裡那個恨呀，讓我下定了決心，一定要減肥，而且只許成功，不許失敗。
靚靚：好厲害，為愛情可以這樣，那麼，你是怎樣減肥成功的呢？
瑤瑤：這可是我的血淚史呀，但為了變回苗條的身材，姐拼了，但悲催的是，我試了很多方法，最後卻從胖紙變成了女漢子，超級鬱悶，剛開始，我是節食減肥，什麼蘋果減肥、瘦身湯等都試了，這對於吃貨來說，節食可是堪稱一大酷刑，最後，因為吃不消，導致貧血，只得停止節食。
靚靚：好可憐的瑤瑤，那後來，你是怎樣瘦成這樣的魔鬼身材呢？現在你的身材可是讓人羨慕妒忌恨。
瑤瑤：停止節食後，我又想到了運動，每天堅持慢跑一小時，堅持了一個月，一照鏡子，我勒了個去，腿上的肌肉讓我變成了女漢子。
靚靚：看來節食和運動都不是減肥的好方法，你有什麼瘦身的祕招嗎？
瑤瑤：後來，我碰到我的一個朋友，她教了我幾個方法，我堅持了一個月，真的把肉肉減下來了，那個感覺真的是倍兒爽！我朋友讓我把飲食和運動結合起來，每天起床喝一杯蜂蜜水，早餐要吃好，日常呢多吃蔬果，下午喝一杯花草茶，然後上下班儘量走路，飯後散散步，我真的瘦下來了，你看，我現在的身材不是不很標準呢？
靚靚：呵呵！何止標準，簡直迷人，每個胖紙都是一個潛力股，只要找對方法就可以變成瘦美人哦！謝謝瑤瑤給我們分享的減肥方法。
作為整天坐在辦公室的白領，想要瘦身的話，不妨也試試瑤瑤的方法，你也可以成為瘦美人哦！我們再來看看下面這位辣媽是怎樣減肥的。
靚靚：哈羅！小欣，我是本站編輯靚靚，想扒一扒你產後瘦身經。
小欣：其實也沒什麼特別的方法啦！那時懷著孩子，胃口特別好，總想著生完孩子後，自然就會瘦了，誰知生完孩子後，額滴神，咋人家小S生完孩子後，身材這麼火辣，我的體重卻木有一絲少掉呢？一稱，哇靠！體重去到了67公斤，看到身上的水桶腰，我是欲哭無淚呀！
靚靚：呵呵！人比人氣死人，小S那可是一個標準的辣媽，不可比的嘛。
小欣：那時候因為心急著要減肥，就斷奶了，然後開始減肥，先是聽說什麼減肥藥吃了能瘦身，我就試了，誰知這減肥藥真的坑爹呀，不但沒效果，還差點把我拉個半死，身上的肥肉還是朝著我大笑，我又試了節食，真不是普通的要命，把我餓得胃痛，這樣一來二去的，肉沒減下來，我幾乎成了減肥專家，那時就想，“哼，我就不信瘦不下來，我一定要和減肥抗戰到底”。
靚靚：那後來你是怎樣把身上的肉肉甩掉的呢？你這身材可是迷倒不少人哦！回頭率很高吧！
小欣：試了很多方法後，從網上看了很多資料，最後總結出要瘦身還得靠運動，所以，我開始每天練習瑜伽，另外，還保證充足的睡眠，因為聽說充足的睡眠可以分泌出瘦體素，促進脂肪的燃燒，當然，我還調整了飲食，每天邊看電視還邊轉呼啦圈，這樣堅持了一個月，真的瘦了4公斤，再堅持一個月，就瘦成現在這樣了，走路都感覺輕飄飄了，那感覺真不是普通的爽，我也成了辣媽了。
靚靚：有信心就一定能瘦，減肥還真的是要動起來才行哦！謝謝小欣辣媽分享的減肥心得。
瘦身成功的例子還有很多，足以說明胖紙也有夏天，各位小胖妹們，可別放棄自己了，趕緊動起來減肥吧！
