導讀：現代人生活條件越來越好但壓力也隨之大了起來，偶爾做個spa放鬆自己還有益身體健康哦！那麼做spa有哪些誤區呢？
做spa能為身體帶來很多好處，但是做spa也有著要注意的地方。接下來小編為大家介紹做spa最常見的幾個誤區，愛做spa的你都要來看看！
做spa最常見的幾個誤區
誤區一：spa就是按摩
很多人認為做spa和按摩都一樣，其實這可是一個誤區。做spa是很放鬆身心的，屬於一種很舒服的享受。而按摩的力度是要根據自身需求來調節的，如果按摩師力度太大容易造成疼痛感哦。在spa的過程中我們的大腦感覺非常放鬆容易讓人入睡，簡單來說做spa比按摩更舒服。
誤區二：人人都能做spa
人人都適合做spa嗎？我們來看看做spa可能會出現的副作用吧！做spa可能出現的副作用有：瘙癢紅疹或者面板敏感，對於環境不衛生的感染，太猛烈的水衝擊傷害等。所以spa不是人人都適合的哦~
不適合做spa的人群有：光熱敏感，心律不齊，低血糖，糖尿病以及血壓控制不好，姿勢性低血壓等患者，這一類人做spa要慎重！
誤區三：做spa中玩手機
其實做spa中是最好別玩手機的，有人認為躺在那裡做spa有點無聊拿出手機玩。做spa玩手機是很影響體驗感受的，spa還是要全身心去享受哦不要玩手機分心了。做spa要拋開一切雜念別想太多事情，才能達到完美的享受效果。
誤區四：某種spa適合所有人
spa的種類也是很多的，我們人的性格都不同，所以呢做spa也是因人而異的哦。如果是比較容易疲倦產生無聊感的人，做身心淨化的spa只會增加疲倦感；例如心情容易浮躁或者好動的人，做激勵型spa只會火上澆油哈！所以說一種spa並不是適合所有人滴~
誤區五：spa只能在美容院才能體驗
其實在家也是可以體驗到spa的哦，可以購買一些專門在家裡做的homespa用品，閒暇之時在家也能自己DIY做spa哦。做spa不一定非得上美容院，現在spa已經改變了很多，自己DIY的spa想在哪裡都能隨時做！
誤區六：一次spa效果很持久
一般做spa只是讓身體放鬆，效果也是維持八小時以內讓你的身體吸收。如果你想要效果更持久的話，spa還是要堅持定期做的，想要通過做spa達到瘦身效果，還需要進行一個療程的spa才能達到護理作用呢~
以上介紹的是做spa最常見的幾個誤區等內容，希望能幫助到你，謝謝你的閱讀！
