導讀：青少年白髮除遺傳是先天因素無法改變外，其他因素通過合理調節是可以改變的，下面告訴大家如何治療。
青少年白髮又稱“少白頭”，是指青少年時頭髮過早變白，頭髮呈花白狀，看看如何治療，有什麼好的方法。
青少年白髮症狀
1、在青少年或青年時發病。
2、最初頭髮有稀疏散在的少數白髮，大多數首先出現在頭皮的後部或頂部，夾雜在黑髮中呈花白狀。
3、隨後，白髮可逐漸或突然增多，但不會全部變白，有部分人長時間內白髮維持而不增加。
4、一般無自覺症狀。
5、驟然發生者，可能與營養障礙有關。
6、部分患者在誘發因素消除後，白髮不知不覺中減少甚至消失。
7、有些人連鬍鬚都變白，中醫稱鬚髮早白。
青少年白頭髮原因
青少年白髮有兩種型別，一種屬先天性少白頭，大都是由於遺傳造成的，另一種屬後天性少白頭，在後天性少白頭中有許多是伴隨某種疾病發生的，有些則是由於精神過度緊張和營養不良、用腦過度等所致。
青少年白髮如何治療
1、應該學會心理保健和調節方法，既要會工作、會學習，也要會調節、會娛樂，勞逸結合，力求保持心情舒暢，避免精神危機，心裡上的相對平衡對於早生白髮至關重要。
2、堅持體育鍛煉，增強體質，特別是經常對穴位進行按摩，能有效的防治白髮，藥方網介紹一種防治白髮的指壓法，治療白髮的穴位在腳底的湧泉穴，湧泉代表腎經，它位於腳底中央窪處（將腳趾用力向內彎曲時產生窪槽，然後用指壓，感到痛之處既是），按摩時雙腳每按壓15次為一個療程，每天做2個療程，這種指壓法治療少白頭並非立即見效，必須堅持練習。
3、講究飲食質量，多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。
4、在醫生指導下酌情使用維生素、葉酸，中藥何首烏、枸杞子、桑椹等藥物，有助於防止或延緩白髮的生成和發展。
青少年白髮的食療方法
黑芝麻，又名胡麻，性甘、平、無毒。
作用：補益肝腎，滋潤五臟，由於肝腎不足所引起的身體虛弱、津枯便 結、鬚髮早白、未老先衰等均宜，具有美容烏髮等效果。
食用方法：取黑芝麻25可搗碎，加適量大米煮成粥，每天一次食用，對“少白頭”的白髮變黑有良好作用。
也可與海帶放在一起煮食，黑芝麻30克，粳米60克，先將黑芝麻淘洗乾淨，晒乾後炒熟研碎，用時與粳米兌水煮粥即可，此粥有補肝腎、潤五臟之功，適用於身體虛弱、頭髮早白。
枸杞子，性甘、平、無毒。
作用：補益肝腎，對肝腎虧損致頭目昏花、頭髮早白有治療效果。
食用方法：內服煎湯、燉食，每次9-15克；熬膏浸酒或入丸、散均可。
仙人粥，何首烏30～60克，紅棗5枚，紅糖10克，粳米60克。
先將何首烏放入小砂鍋內，煎取汁液,去渣後放入淘洗乾淨的粳米和紅棗，加水適量煮粥，粥熟後加入紅糖即成，此粥有養血益肝、固精補腎、烏鬚髮之功，適用於鬚髮早白和頭髮枯黃的人，每天一劑,分兩次食用，連食7-10天為一療程，間隔5天再進行下一療程，大便溏洩者不宜食用。
治療青少年白髮的偏方
1、 桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克，水煎取汁，外洗。
2、地骨皮、生地黃、菟絲子、牛膝、遠志、石菖蒲適量，蜜丸或水煎服。
3、酸石榴100克，五倍子150克，芝麻葉50克，研粗末，投入鐵器水內，取汁外餘。
4、女貞子500克，巨勝子250克，水煎，每次服20毫升，每日2--3次，溫開水送下，本方是治療陰虛血燥所致白髮的良方。
5、大蒜兩瓣，姜1塊，將藥搗成泥狀，擦頭皮，再用水沖洗，可噴些香水，減少大蒜味，連續擦3--4個月即可生效。
6、桑白皮90克，將桑白皮銼細，煮5--6沸後，去渣，頻抹鬢髮，自不墜落，本方可為頭髮保健之劑，老少皆宜。
7、黑芝麻粉、何首烏粉各150克，將藥加糖適量，煮成漿狀，開水沖服，每晚1碗，本方半年後可使白髮轉灰，灰髮轉黑。
8、綠礬、薄荷、烏頭等分，將藥研末，以鐵漿水浸，日染之。
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這款白茶油有特有抗氧化因子，幫助抵禦自由基對頭髮、頭皮的老化和損傷；富含類黃酮和兒茶素，阻擋自由基侵擾髮絲，維持頭髮的顏色與光澤。
平時多吃一些有益於養髮烏髮的食物，可以烏髮潤髮，為了防止少白頭的過早出現，在飲食上應注意多攝入含鐵和銅的食物。
