睡眠不足導致體內水分加速流失，使肌膚出現乾燥、脫皮等多種炎症狀態。導讀：教你如何滋潤秋天乾燥脫皮的肌膚
即刻治癒脫皮“護理篇”
選擇補水功能較強的晚霜或面膜，在熬夜時讓肌膚喝飽水分，避免隔天出現脫皮的症狀。
即刻治癒脫皮“習慣篇”
修正生活中很多不經意的習慣，一個小小的美容細節都可以讓脫皮現象大為改觀。
CASE1 隨時補水
在隨身攜帶的包裡準備一瓶小劑量的噴霧，保證肌膚能隨時隨地補充到水分。
CASE2 保證空氣流通
熬夜時，應該讓室內空氣保持一定的溼度。儘量不要開空調，多開窗，讓室內有良好的通風效果。
CASE3 及時保養
肌膚在夜晚十一點到凌晨兩點之間，是最佳的保養時段。所以要在這個時間段，為肌膚塗抹補水功能良好的保養品。
針對乾燥脫皮的肌膚：
含有柔酸活膚精華，能清除面板表面晦暗的老化肌膚細胞 130元75毫升
SK-II淨白修護面膜
還原雜色，讓肌膚呈現自然的淨白光彩 SK-II淨白修護面膜 690元6片
薇姿雙重維生素夜間精華液
含有更多的維生素A和維生素C，使肌膚光澤透明，薇姿雙重維生素夜間精華液 238元30毫升
