基本的護膚程式須包括潔膚，潤膚及防晒。及早掌握護膚之道，可以減少日後面板問題。導讀：四大基本的護膚程式：選好潔膚品、要用爽膚水或柔膚水、擦潤膚露或潤膚霜、記得用防晒用品。
一、選好潔膚品 適合自己的洗面奶在使用後面板清爽、微澀(但不脫皮)、面板色澤變得淡化(因去角質的緣故，有輕微增白之短暫功效)。 二、要用爽膚水或柔膚水 它們可將水分鎖在面板內，保持面板溼潤，減少面部水分蒸發。 三、擦潤膚露或潤膚霜 潤膚品需要留在面板上較長時間，因此要懂得選用真正優質的產品，達至最佳效果。 四、記得用防晒用品 選擇時要注意產品所提供的SPF防晒指數。雖然SPF指數可以由2高至60，但作為日常防晒用途，SPF8-15就足夠了。SPF指數太低時，防晒功能可能不足夠。但SPF指數太高，容易使面板過敏。
特別提示 一週護理中比較重要的一項是使用面膜，面膜使用步驟： 1、清潔面板後使用。 2、除非有特殊說明，面膜膏不可塗在眼部和嘴脣上。 3、每次使用面膜，頸部也要塗上。 4、出鏡或赴宴前做一次面膜，更易上粉。 5、面板經常遭受風吹日晒，每日的基礎保養和一些力所能及的特殊保養(如做面膜)是非常重要的。 6、面板感覺不適，乾燥、晒黑、化妝後汗液被面板吸收，最好及時使用面膜膏。 7、撕拉式面膜使用不要過於頻繁，易使面板鬆弛。一個月1至2次就可以了。 8、做凝結性面膜時，面部不要有太多表情，儘量避免說話，否則易產生皺紋。
