導讀：周筆暢的面板晒黑長痘後是怎麼美白細嫩的辦法
筆暢去美國學習後歸來面板晒黑了，因為吃漢堡包的緣故還長痘痘，身材有點走樣，不過經過一段時間的調理，筆筆的面板好了很多啊。那麼晒後長痘痘應該注意些什麼呢？你也想有筆筆那樣的面板不？那就應該學學一些護膚知識。
筆筆在美國可能沒有十分注意防晒，所以導致她面板晒黑，那麼應該注意些什麼呢？那就要看你的情況，如果你是在陽光弱、暴晒時間短的時候：先清潔面板；用化妝水；如果是乾性面板，適當抹一點潤膚液；擦SPF15左右的防晒霜。如果你是在陽光猛、暴晒時間長的時候，除了以上幾個步驟外，要擦SPF15以上的防晒霜，每兩個小時補擦防晒兩用粉餅。還有就是塗防晒霜時，千萬不要忽略了脖子、下巴、耳朵等部位，小心造成膚色不均。這是防晒要注意的。
那麼出去晒完回來之後要注意一些什麼呢？當然是要注意補水和美白啦，這時候最好先用冷水洗面板降溫，然後選擇兩種面膜配合使用：接連3天使用Sisley的花香保溼面膜，再用1天的SK-II美白麵膜。在敷面膜的時候，可適當做些小小的室內運動，讓面板毛孔張開更有利於養分的吸收。而保溼面膜和美白麵膜的交替使用，既能為晒後肌膚補充水分，又能達到“雪”膚目的。
晒後長痘痘怎麼辦呢？可以使用一些平衡淨脂的東邪，比如ESTeE LAUDER平衡淨脂潔顏凝膠，它溫和的成分在清潔的同時，能有效阻止痘痘的生長，舒緩面部受刺激部位，以及控制這些部位油脂的分泌。特有的水楊酸配方能幫助疏通毛孔，有效消除痘痘。植物鞘氨醇和歐亞甘草根能鎮定肌膚，減少紅腫現象。
還有就是要注意睡眠了，睡眠是保養面板最好的方法，所以我們的筆筆也一定要讓自己的生活有規律，保證睡眠，就算要拍戲，要參加演出，也要抓住一切機會打個盹。
不要過多吃一些油膩而沒有營養的東西，平時要多吃蔬菜、水果，雖然筆筆喜歡M記，但是還是儘量少吃M記了，就算時間緊，那就買香蕉充飢吧。要多注意排毒， 可以多喝點綠茶，不要再喝可樂了，綠茶最好是用茶葉來泡的，有很好的排毒作用的。
筆筆還年輕，所以她只要多注意日常的生活習慣，適當使用一些護膚用品就能擁有比較好的面板了，而筆筆的fans們當然年紀也比較輕，你們只要做到這些，也能和筆筆同樣美白可愛哦o(∩_∩)o...
