在沐浴的時候進行一些適當的按摩運動具有不錯的豐胸效果，下面教你八步，親們趕緊學起來。
材料準備：三條浴巾、柔軟的刷子、乳房滋潤霜
1、往浴缸放水，水溫大概40度
往浴缸裡放適量水，水量以剛過肩為好，水溫大概在40度左右就可以了，不燙不行，只要稍微比體溫高一點可以了。
2、用浴巾擦洗全身至發熱
準備好浴巾，然後躺在浴缸裡，用浴巾擦洗全身，直到感覺全身有發熱為止。
3、按摩乳房
然後開始用手按摩乳房了，按照平時按摩乳房的方法，如果不會可以參考這篇文章，大概按摩5分鐘就可以了。
4、用軟刷輕刷乳房
準備好一把柔軟的刷子，記住，一定要柔軟的哦，因為要用它刷乳房，如果太硬，那很容易會損傷乳房，在乳房的內側畫弧線，再往外側刷洗乳房。
5、用流水沖刷乳房
用水龍頭的流水沖刷乳房，在沖洗的時候也要繼續刷乳房。
6、往乳房塗抹滋潤霜並且順時針按摩乳房
沖刷完乳房就可以塗抹滋潤霜了，首先要出沐，然後再輕柔的水擦乾，塗抹上滋潤霜，雙手也要以順時針的方向按摩乳房，一般按摩10分鐘就可以了。
7、用冷熱毛巾各敷5分鐘
可以準備兩條毛巾，分別浸在冷水和熱水裡，再用冷熱毛巾對乳房進行交替擦拭，這樣對乳房進行冷熱刺激，豐胸效果不錯，一般冷熱毛巾各敷5分鐘就可以更換了。
8、淋浴噴頭從下往上衝
如果MM有出現乳房下垂現象，那可以淋浴的噴頭往上衝刷，從乳房的下方往上方進行沖刷。
沐浴豐胸按摩流程，想豐胸的美MM們沐浴時可別忘了豐胸哦。
