提要：想擁有豐滿的胸部又不想隆胸，那就來試試懶人豐胸按摩法吧，安全有效又經濟。
下面小編給大家準備了幾個懶人豐胸按摩法，可以幫助打造豐滿而有彈性的健康乳房。
按摩豐胸方法
由內而外地做圓圈形按摩動作，接著雙手握住輕輕震動一兩分鐘，然後再輕輕拍打乳房下側，動作完成後雙手交替由胸頸處向上做最後的提升按摩。
按摩最佳時間：月經來的第11--13天為豐胸的最佳時間。
沐浴豐胸方法
每天洗完熱水澡後用冷水拍打胸部，刺激乳房的血液迴圈，然後在乳房保持溼潤的情況下擦上嬰兒油或者健胸霜，按摩胸部肌膚直至完全吸收。
旋轉按摩法
一手放在乳房下側，從胸骨向腋下向外按摩，另一手放在乳房上側，由腋下向胸骨按摩，兩手同時相對進行，按摩20次， 再換一側，按摩時可取坐位，也可仰臥，可以促進乳房發育，起到隆胸作用。
輕壓法
先用右手托住右乳房，再將左手輕放右乳房上側，右手沿著乳房用掌心向上託，左手順著乳房向下輕壓，20次以後，再按摩左乳房，可增加乳房彈性，有益於乳房發育。
豐胸貼士：運動健胸加食療
經常做做擴胸運動，同時配合多喝些牛奶尤其是木瓜牛奶，只要持之以恆，懶人也可以擁有自然的健康乳房。
豐胸食物推薦：青椒、紅蘿蔔、西紅柿、馬鈴薯。
經常按摩乳房可以使胸部挺拔豐滿，懶MM有空不妨按照以上的方法來做，要堅持按摩才有效哦。
