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营养饮食
青少年补钙食谱做法推荐
2019-05-18
提要:青少年正是处于发育的阶段,这时候要补充足够的钙物质,促进骨骼生长,看看相关的补钙食谱做法。青少年的补钙可以从日常饮食摄取的,青少年缺钙免疫力会下降,发育不良等问题,所以要给孩子做些补钙的食谱。青少年补钙食谱芝...
冬季养生营养食谱大全
2020-06-28
提要:本期小编为大家分享冬季养生营养食谱大全,还等什么?赶紧一起来看看吧。冬季养生很重要,下面小编就和大家分享冬季养生营养食谱大全,注重饮食的朋友赶紧一起往下看看吧。粟米龙眼粥材料:粟米一千克、龙眼肉十五克、粳米...
夏季营养饮食方法科学度夏
2019-05-18
提要:夏季营养饮食方法你知多少?今期小编给大家分享了一些夏季营养饮食方法,大家要科学度夏哦。夏季饮食注重哪些方面?怎样才能健康又养身呢?想知道的话,接下来就来看看小编给大家分享的夏季营养饮食方法吧。一、夏季饮食要...
高蛋白低脂肪肉类是健康之选|秋季吃什么贴秋膘
2020-06-28
提要:秋季养生有贴秋膘的说法,同时贴秋膘也是为了提高冬季的抗寒力,那么,秋季吃什么贴秋膘呢?赶紧来看看。秋季吃什么贴秋膘呢?贴秋膘并不是说大鱼大肉哦!贴秋膘也是有讲究的,下面小编给大家推荐几道既健康又能贴秋膘的食谱给...
增肌减脂食谱健康消脂
2020-06-28
提要:增肌减脂也就是说增加肌肉,丢掉脂肪,从而达到减脂肪不减肌肉的目的,而增肌减脂食谱则可以达到这个效果。本文带来增肌减脂食谱,让你减掉脂肪,增加肌肉,令身材更完美。增肌减肥食谱——排骨冬瓜汤原料:排骨,冬瓜...
女性春季养生食谱|女性春季如何养生
2019-05-30
提要:女性春季如何养生?下面给大家介绍几个春季养生食谱,让各位MM吃出美丽容颜。想要好面色,离不开养生,以下的女性春季养生食谱,吃了健康又养颜,赶紧来学习下吧!核桃松仁粟米羹做法:取适量高汤,加入冰糖和粟米,小火炖熟,撒上核桃...
几道补钙增高小菜推荐|儿童增高食谱
2019-06-10
提要:儿童增高的食谱有肉丝豆干,豆腐脑素三鲜,丝瓜排骨粥,猪骨菠菜汤,鸡丝拌豆腐皮,黄瓜酿肉。小孩子正处在生长发育时期,如果想增高,食物营养很重要,下面来看一下关于儿童增高的食谱吧!1、肉丝豆干材料:瘦肉100克、豆腐干6块,高...
瘦人增肥饮食原则吃出丰满身材
2019-05-29
提要:增肥不是件容易的事,但只要从饮食中摄取足够的营养还是可以增肥的,不妨来看看瘦人增肥饮食原则。瘦人增肥饮食原则主要是摄入较多的热量,体重就要以增加。瘦人增肥饮食原则一:摄入足够的热量热量是增肥的主要源料,在饮...
益智健脑食谱推荐|高考前吃什么补脑
2020-06-28
提要:一年一度的高考即将到来,这段时间是考生们最伤脑的时候,需要多补脑,下面一起来看看高考前吃什么补脑。高考对各位考生都极之重要,需要全力以赴,而考前补脑是各家长最关心的,那么,高考前吃什么补脑呢?赶紧来看看。高考前吃...
儿童增高补钙食谱圆家长美梦
2019-06-10
提要:孩子的身高问题是家长最关心的,如何才能让孩子长得更高一点呢?儿童增高补钙食谱为你解决问题。想要让孩子长得更高一点,各位家长们,现在就过来了解一下儿童增高补钙食谱吧!儿童增高补钙食谱一:猪骨菠菜汤原料:猪骨,菠菜配...
补钙健脑润肠甜品|奶酪布丁的做法
2020-06-28
提要:布丁的做法多种多样,在炎热的夏天尝一口美味的布丁,不但口感得到满足,还有益健康,下面教你奶酪布丁的做法。奶酪布丁的做法也不复杂,按照以下的步骤跟着做就可以了哦!用料:奶酪50克,淡奶油100克,牛奶140克,鸡蛋1个,白砂糖30...
冬季上班族必吃的营养早餐
2020-06-28
提要:一日之计在于晨,早餐是一天的开始,补充能量尤为重要,最好能够以补充身体热量的碳水化合物为主,冬季来了,看看上班一族的营养早餐食谱是怎样的。上班族工作繁忙,时间仓促,很多人忽略了早餐甚至不吃,今天小编给各位推荐了几...
夏季润肺养肺的食物|清润养肺吃什么好
2019-05-29
提要:炎热的夏天,容易对人体的肺阴造成伤害,导致肺热等症状。五行学说认为,夏时心火当令,心火过旺克伐肺金,燥热伤肺。所以在高温的夏天,养肺护肺是根本,清润养肺吃什么好?下面,小编就带你去看一下夏季润肺养肺的食物有哪些。夏...
营养食谱介绍|营养不良吃什么好
2020-06-27
提要:营养不良是由于能量或蛋白质摄入不足,导致营养状况不佳或不能维持正常的生长发育,主要见于3岁以下婴幼儿,可出现皮肤粗糙、干燥、消瘦无力、水肿等临床症状,那营养不良吃什么好呢?营养不良吃什么?营养不良不仅仅是儿童...
教你几招秋季降火润燥食疗方法
2020-06-28
提要:食疗就是秋季调理的好方法,下面小编为大家分享秋季降火燥食疗方法,让你为秋冬寒冷季节进补打下良好基础。炎热夏季过去了,人的脾胃,消化功能都相当脆弱,所以本期小编为大家分享秋季降火润燥食疗方法,一起往下看看吧。推...
冬季养生保健食谱|冬天吃什么菜好
2021-04-26
提要:寒冷的冬季,在饮食方面要吃得好,而且还要吃得健康,现在即将进入冬季,那么吃什么好呢?一起来看看冬季养生保健食谱。冬季吃什么菜好呢?哪些菜既健康又养生呢?下面小编给大家带来冬季养生保健食谱,赶紧来学习咯。冬季养生保...
列举几种有利于长高的水果
2019-06-10
提要:水果含有丰富的维生素,维生素可以令骨骼细胞发育健康,所以,水果是可以帮助长高的。水果能帮助长高,那么吃什么水果能长高呢?下面一一为你揭晓。柑桔含有丰富的维生素,特别是维生素的含量特别高,而维生素是人体发育的重要...
秋季红绿豆排毒瘦身汤
2020-06-28
提要:今天给大家推荐一款红绿豆减肥排毒瘦身汤,让在瘦身的同时,排出身体的毒素。红豆、绿豆都可以排毒,山楂消食减脂,红枣补血润燥,秋季喝这款汤就能让你排毒瘦身两不误。红绿豆减肥排毒瘦身汤的材料材料:红豆,绿豆,山楂,红枣配...
补血食物推荐|冬季补血的食物有哪些
2020-06-28
提要:冬季手脚冰凉很可能就是血气不足,那么冬季补血的食物有哪些?赶紧一起来看看吧。本期小编为大家推荐冬季补血的食物,想要知道到底哪些食物是补血的朋友赶紧一起往下看看吧。黑芝麻黑色的食物入肾,能有助于肾藏精纳气。...
女人吃桃胶有什么好处
2019-05-18
提要:桃胶一直被誉为是平民们燕窝,“燕窝”哦,单是从这个称号就可以感受得到它的营养价值非凡了,它含有丰富的维生素以及蛋白质成分,还有其它对人体有益的微量元素,而且它对男人跟女人的功效是不尽相同的,那么我们女人吃桃胶...
春季养肝吃什么好|春季饮食
2019-05-29
提要:春季是养肝的好季节,健康合理的饮食可以调理肝脏,达到养肝护肝的功效,看下春季养肝吃什么好。春季的饮食应以补血养肝为主,春季养肝是什么好呢?养肝的食物有哪些?一起来了解。银耳百合香蕉羹做法:1、将干银耳20克浸泡,摘...
营养汤来帮忙止呕|怀孕初期易呕吐
2020-06-25
提要:汤品能够补充人体营养,易吸收,孕妇喝汤不仅有利自身健康,更有利于胎儿的正常发育,下面小编介绍一些适合怀孕初期的孕妇喝的汤。很多妇女怀孕初期会出现呕吐妊娠反应,以下介绍的这些汤对怀孕初期的孕妇很有好处哦!蛋醋止...
三款增高食谱帮助秋季儿童长高
2019-06-10
提要:秋季是儿童增高的好季节,除了天气凉爽,运动是关键外,饮食也是非常重要的。秋季儿童如何增高呢?秋季除了让儿童多运动外,进补也是增高的重要一点,一起看看下面给儿童秋季增高带来的食谱。秋季儿童吃香炸猪排增高香炸猪排...
6款美容靓汤|女性秋季滋阴补肾汤
2019-05-30
提要:女人为了要变美,除了要美容护肤外,饮食也是很重要的,到了秋季更需要饮一些滋阴补肾的靓汤了。通常女人都是气血不足,手脚冰凉,那么就更需要从饮食方面进行内调了,而且到了秋季秋燥的时候,更需要滋阴补肾了,下面让小编为大...
益智补脑考出好成绩|高考补脑食谱大全
2019-06-05
提要:再过一个月就要高考了,家长们都希望自己的孩子能够以最佳的状态考取好成绩,今天就给大家介绍高考补脑食谱大全,既益智又补脑。这些家常菜谱简单易做,适合用脑过度的高考生食用,来看下我们推荐的高考补脑食谱大全。食谱...
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