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早餐食谱
海参小米粥的家常做法
2020-07-03
提要:早餐吃什么好?海参小米粥营养丰富,既清淡又滋补,一起来学习海参小米粥的家常做法。下面为大家带来海参小米粥的家常做法,赶紧过来学习咯。海参小米粥所需材料原料:海参,小米,花生配料:盐,姜海参小米粥的做法1、把小米和花...
玫瑰花粥的做法|秋季营养粥
2020-07-03
提要:大家吃过玫瑰花粥吗?玫瑰花煮成粥,也很适合秋季食用哦!一起来看看做法吧!下面为大家带来润燥的玫瑰花粥,有兴趣的不妨来看看玫瑰花粥的做法。玫瑰花粥所需材料原料:粳米,玫瑰花,樱桃配料:白糖玫瑰花粥的做法1、把半开的玫...
胡萝卜菊花粥有效清爽消暑热
2020-07-03
提要:夏季饮食应以清淡易消化为主,胡萝卜菊花粥有消暑热的功效,很适合夏季食用哦!菊花有清热疏风的功效,夏季容易中暑,不妨试试这款胡萝卜菊花粥,清热效果很好。胡萝卜菊花粥所需材料原料:大米,胡萝卜,菊花配料:盐胡萝卜菊花粥的...
党参黑米粥的做法|滋阴补肾
2020-04-03
提要:本期小编和大家分享滋阴补肾的党参黑米粥做法,赶紧一起来看看吧,很适合秋冬季的食品喔!黑米具有健身暖胃,滋阴补肾的功效,下面小编就为大家分享党参黑米粥的做法,一起来学习一下吧。材料:黑米,糯米适量。做法:1.首先黑米和...
最新早餐食谱大全|早餐这样吃更营养
2020-07-03
提要:最新的早餐食谱有清新黄瓜饼、牛奶早餐饼、西芹马蹄鸡蛋饼、酸奶玉米饼、板栗红枣粥、红枣花生黑米粥。早餐对于每个人来说其实是很重要的,早餐吃得好,对身体的健康是非常重要的。所以花点时间做好早餐,是非常重要噢...
清肺润燥的沙参玉竹汤做法
2020-07-03
提要:秋季天气干燥,容易患上各种疾病,不妨多吃沙参玉竹汤,有润燥的功效,减少疾病的发生。本文带来沙参玉竹汤的做法,大家一起来学习一下吧!沙参玉竹汤所需材料原料:猪心,猪肺,沙参,玉竹配料:盐,葱白沙参玉竹汤的做法1、把沙参和玉...
上班族早餐食谱|上班族早餐吃什么好
2019-05-19
提要:上班族早餐吃什么好?上班族早餐食谱包括有吃脂肪少的早餐、谷类早餐、维生素、叶酸和铁等,本文将为大家介绍上班族早餐吃什么好,上班族早餐食谱。早餐非常重要,早餐一定要吃得好,作为上班一族,因为时间匆忙,很少顾得上吃...
辣白菜拉面的做法|韩国风味
2020-07-03
提要:本期小编为大家分享韩国风味的辣白菜拉面的做法,赶紧一起来看看吧,肯定让你回味无穷喔!辣白菜拉面是韩国常见的一种菜谱,下面小编就教大家辣白菜拉面的做法,赶紧一起来学习一下吧。材料:辣白菜100g、大米糕50g、辛拉面1...
冬季养生粥做法大全推荐
2020-06-26
提要:本期小编为大家分享冬季养生粥做法大全,美味又养生的粥谱你怎能错过?赶紧一起看看吧。冬季十分适合养生,下面小编就和大家推荐冬季养生粥做法大全,赶紧一起来看看吧。燕窝蜜枣汤材料:燕窝25g、蜜枣15g、红糖适量。做法...
考生营养宵夜推荐红枣花生黑米粥
2020-04-02
提要:今天给各位考生推荐红枣花生黑米粥,营养非常的丰富,作为早餐或宵夜都是不错的选择。高考生往往复习到很深夜,这时吃的晚饭已经消耗掉了,需要补充一定的能量,红枣花生黑米粥营养丰富,值得推荐。红枣花生黑米粥所需材料原...
【周五食谱】新手入门早餐汤粉的做法
2020-07-03
提要:今天本站饮食频道为大家带来【周五食谱】早餐汤粉的做法,一起来看看吧。想在早上亲自为家人煮上一碗爱心汤粉吗?新手的你赶紧来看看下面介绍的早餐汤粉的做法吧!早餐汤粉早餐汤粉的必备材料:主料:米粉(干)2片、猪肉80克...
国王级早餐待遇|最丰富学生早餐食谱
2019-05-19
提要:最丰富的学生早餐食谱,确保每一天的均衡营养。介绍4个营养均衡又很丰富的学生早餐给大家,保证学生需要的营养是最重要的,早餐一定要吃好,吃得丰富。学生早餐食谱1、麦片牛奶+蜂蜜淋粽子+糊塌子(西葫芦,火腿)+奶油蛋糕+火...
菱角莲子芡实粥营养充足为高考做准备
2020-04-01
提要:高考即将到来,科学饮食很重要,这款菱角莲子芡实粥适合考生宵夜食用,家长们不妨做给考生吃。考试期间,考生们消耗很大,宵夜是必须准备的,但宵夜吃什么好呢?下面给大家推荐菱角莲子芡实粥。菱角莲子芡实粥所需材料原料:菱角...
懒人一族也能轻松亨瘦|懒人减肥早餐
2020-07-04
提要:很多肥胖的MM都想减肥,但又不想运动,对于这样的懒人一族,最好的方法就是吃早餐。本文带来几款适合懒人一族的减肥早餐,在吃早餐中轻松瘦身,让你吃出苗条的身材,MM们,可不要错过哦!排毒南瓜饼原料:南瓜,面粉调料:胡椒粉,盐做法...
【周六食谱】美味早餐山药腊鸭头粥的做法步骤
2020-04-04
提要:今天本站饮食频道为大家介绍【周六食谱】山药腊鸭头粥的做法。山药腊鸭头粥怎么做好吃?下面一起来看看山药腊鸭头粥的做法步骤有哪些吧。山药腊鸭头粥山药腊鸭头粥必备材料:主料:粳米30克、清水700毫升、山药130克辅...
家庭营养早餐|土豆豆角焖面
2020-07-03
提要:土豆焖鸡相信很多人都吃过,今天我们要介绍的是土豆豆角焖面,做上一锅全家一起吃很不错哦!焖面加上土豆豆角,吸入汤汁,吃起来味美料足,看看做法步骤吧!主料:土豆2个,豆角1斤,五花肉半斤,面条1斤。辅料:蒜、生抽、老抽、盐、料...
五种做法推荐|早餐面食做法大全
2019-05-19
提要:面条有很多做法,而且做法简单,早餐面食怎样做更美味。下面为你介绍五种早餐面食做法,让你轻松做出可口的佳肴。清汤面材料:料面条400g、清水适量、盐适量做法1、锅中加一些清水,盖上锅盖烧开,面准备好,锅里面的水沸腾了,...
菊花大枣枸杞粥防秋燥补气血
2020-07-03
提要:秋天想要轻松度过,就要注意防秋燥,菊花大枣枸杞粥不但可以防秋燥,还有滋补的作用。下面为大家带来适合秋季食用的粥,菊花大枣枸杞粥适合早餐食用。菊花大枣枸杞粥所需材料原料:银耳,大米,菊花,枸杞,金丝枣配料:蜂蜜菊花大枣...
鸡丝干贝粥|夏日养生小粥
2020-07-03
提要:夏季注重养生的朋友不妨试试这款鸡丝干贝粥,可补充身体所需营养,而且助消化。进入小暑,容易感到头晕脑胀,而且消化不好,这时候喝些粥可补充能量,而且还有养生功效,小编给大家推荐鸡丝干贝粥,营养很丰富哦!不可错过。鸡丝干...
科学的营养早餐搭配食谱大全
2018-09-02
提要:科学的营养早餐搭配包括有包子+粥+蔬菜+水果+鸡蛋、馒头+豆浆(或粥)+小菜+木耳蒸蛋(或煎蛋)+水果等,本文将为大家带来科学的营养早餐搭配食谱大全。营养早餐讲究营养全面、可以补充足够的能量和补充维生素,下面小编为大...
健康宝宝是喂出来的|学做宝宝营养早餐
2019-05-22
提要:宝宝营养早餐介绍,4种超级有营养适合宝宝吃的早餐推荐。4款宝宝营养早餐介绍,想让宝宝吃得丰富吃得滋味的话一定要来学几个营养的早餐菜式哦!宝宝营养早餐1、鲜奶软饼、蔬菜汁大人宝宝都很适合吃用的早餐搭配,鲜奶软...
健康早餐的首选|五款养生粥
2018-09-02
提要:你还在为早餐吃什么而烦恼吗?推荐五款养生粥,绝对是健康早餐的首选哦早餐能提供一天的能量的源头,所以每天一定要吃早餐,早餐吃得好,还能提高你的免疫力和提高颜值哦,赶紧来看看这五款分别是什么养生粥吧。五款养生粥:健...
6种减肥早餐食谱|减肥早餐可以吃什么
2020-07-03
提要:“不吃早餐减肥”是一种非常错误的想法,如果减少早餐的摄入,午餐就会饥饿吸收的热量就会更加多,当然早餐也有减肥的早餐食谱。当今现代的人,越来越忙碌,宁愿吃个随便的早餐,也要睡多几分钟的懒觉,甚至有些人群选择不吃早...
懒人瘦身的早餐食谱大全
2020-07-03
提要:如果早餐吃得好,便能起到很好的脂肪燃烧作用,从而帮助减肥哦,那么懒人瘦身的早餐食谱有哪些呢?早餐是新陈代谢最重要的一餐,那么今天小编就告诉你,早餐吃什么能瘦身?关于瘦身的最新减肥早餐食谱,让你窈窕从新的一天开始,下...
枸杞玉米五彩羹|营养早餐推荐
2020-04-03
提要:早餐要吃得有营养,下面给大家介绍一款营养羹汤——枸杞玉米五彩羹,非常的有营养哦!枸杞玉米五彩羹营养丰富,美味可口,非常的滋补哦!大家不妨跟着下面的做法做来试试。枸杞玉米五彩羹所需材料原料:枸杞,甜豌豆,胡萝卜,菠萝丁...
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