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【周五食谱】薏米赤小豆粥的做法步骤
2020-06-16
提要:薏米赤小豆粥是一款深受养生达人推崇的祛湿经典食疗,下面一起来看看详细的做法步骤。薏米赤小豆粥,一款用薏米、赤小豆为原料熬制的营养价值极高的豆粥,那么薏米赤小豆粥怎么做比较好吃呢?薏米赤小豆粥准备材料:薏米、...
芡实莲子薏米汤的做法|祛湿高手
2020-04-01
提要:最近感到自己体内湿气较重的可以尝试做这一款汤:芡实莲子薏米汤,能有效帮助你排除体内湿气哦。小编又给大家带来美食的具体做法了哦,不过今天带来这一款是祛湿高手汤:芡实莲子薏米汤,不仅好喝,而且对我们还极有好处。芡...
百合山药薏米鸽汤|益气补虚
2020-04-04
提要:本期小编为大家分享益气补虚的百合山药薏米鸽汤,赶紧一起来学习一下吧。秋冬季就是喝汤养生的季节,下面小编为大家分享益气补虚的百合山药薏米鸽汤做法,一起往下看看吧。(图片id:13105506,百合山药薏米鸽)材料:乳鸽580g、...
首选薏米红豆粥|春季减肥瘦身方法
2020-08-03
导读:想要在春季减肥瘦身的mm注意了,下面推荐一款既可以解馋又可以减肥瘦身兼美容功效的薏米红豆粥,功效非一般哦!冬季就要过去,春季适宜的气候,大家食欲旺盛得让人汗颜。想要在春季减肥瘦身的mm注意了,下面推荐一款既可以解...
节瓜薏米煲猪骨营养丰富又祛湿气
2020-07-12
提要:节瓜有祛湿的功效,非常适合湿气重的春季,下面就一起来学习节瓜薏米煲猪骨的做法。老节瓜外表白白的,皮很硬,煲汤效果跟冬瓜一样,可以消暑下火,夏天最适合喝这类汤。用料:薏米100g、猪骨600g、章鱼2只、盐、油、姜片、蜜...
冬瓜薏米水鸭汤|滋阴降火
2019-05-31
提要:本期小编为大家分享滋阴降火的冬瓜薏米水鸭汤的做法,赶紧一起来学习一下吧。鸭肉有清热解毒、滋阴降火的功效,非常适合秋冬季煲汤,下面小编和大家分享冬瓜薏米水鸭汤的做法。(图片id:60167833,冬瓜薏米水鸭汤)材料:鸭肉1...
薏米冬瓜排骨汤|清热解毒
2020-07-15
提要:本期小编教大家清热解毒的薏米冬瓜排骨汤,想要清热解毒的朋友不妨来学习一下喔!薏米冬瓜排骨汤具有清热解毒,降脂降压的作用,下面小编教大家这款汤的做法,一起来看看吧。(图片id:41546648,薏米冬瓜排骨汤)材料:猪肩胛骨700...
荷叶薏米冬瓜汤解暑补体力
2020-07-14
提要:夏季天气非常的闷热,而且人体出汗又多,体力消耗得更多,往往令人感觉非常的疲劳,这款茶叶薏米冬瓜汤帮助补充体力,赶紧试试。荷叶薏米冬瓜汤做法简单,而且清热消暑,赶紧动手做来吃吧!(图片id:40432926,荷叶薏米冬瓜汤)荷叶薏米...
薏米茨实煲老节瓜健脾养胃又祛湿
2020-07-14
提要:薏米茨实煲老节瓜营养非常丰富,而且还有祛湿、健脾养胃的功效,赶紧动手试试吧!下面为大家带来薏米茨实煲老节瓜的做法,有兴趣的赶紧来学习吧!薏米茨实煲老节瓜所需材料原料:猪骨,薏米,芡实,百合,红莲子,胡椒粉,节瓜配料:盐,鸡精...
长期喝赤小豆薏米汤好处多多
2019-06-05
提要:长期喝赤小豆薏米汤有些什么用呢?大家都不知道吧?其实长期喝赤小豆薏米汤有祛湿健脾的作用。赤小豆和薏米的营养价值都很高,长期喝赤小豆薏米汤有什么用呢?我们来分析一下。赤小豆薏米汤的功效1:祛湿解毒赤小豆薏米汤...
百合薏米南瓜汤|清热祛湿“甜品”推荐
2020-06-27
提要:秋冬季易吃南瓜,本期小编和大家推荐一道清热祛湿的“甜品”,赶紧一起来看看吧。百合薏米南瓜汤具有清热祛湿的作用,是很适合秋冬季的一款汤,下面小编教大家此款汤的做法,往下看看吧。(图片id:18726059,百合薏米南瓜汤)材料...
一周瘦10斤的红豆薏米快速减肥法
2019-05-02
提要:红豆、薏米都具有补血、利尿、消肿的功效,所以能够达到很好的减肥效果,本文将为大家介绍一周瘦10斤的红豆薏米快速减肥法。夏季是减肥的最佳时节,减肥食谱多种多样,但是健康的减肥食谱有哪些呢?下面就让小编为大家介绍...
孕期食谱薏米南瓜美肤粥
1970-01-01
薏米南瓜美肤粥准备食材:大米20克、糯米15克、小米15克、燕麦片15克、枸杞15克、红枣15克、花生20克、薏仁米15克、小南瓜2个、红糖适量。步骤1:将薏米、红枣、糯米、淘洗干净,用清水浸泡2小时。花生淘洗干净用清水浸泡2...
吃薏米的注意事项
1970-01-01
首先我们要知道的是薏米的营养价值非常的高,而且薏米还能用来作为中药,我们在日常生活中也经常食用薏米,那么我们吃薏米的时候需要注意什么呢?薏米食用之后会使我们的身体变得虚冷,所以那些体质本来就比较虚弱的人是不适合...
百合薏米南瓜汤|清热祛湿
2020-07-11
提要:本期小编为大家分享清热祛湿的百合薏米南瓜汤做法,口味甘甜很美味喔!一起来看看吧。这个季节的南瓜很甜美,用来煮汤十分好喔!下面小编就大家一起分享百合薏米南瓜汤的做法,有清热祛湿的功效喔!(图片id:38981158,百合薏米南...
春季祛湿就喝冬瓜薏米鸭架汤
2020-07-15
提要:春季湿气重,煲一碗祛湿汤很重要,一起来学习冬瓜薏米鸭架汤的做法。冬瓜薏米鸭架汤可利水祛湿,消除体内湿气,有兴趣的赶紧跟着下面的做法来学习。冬瓜薏米鸭架汤所需材料原料:冬瓜,薏米,盐水鸭架配料:料酒,胡椒粉,香菜,姜,葱(图...
冬瓜薏米煲鸭汤清热补肺消暑效果好
2020-07-14
提要:夏季适合喝鸭汤,冬瓜薏米煲鸭汤既有营养,又能去暑热,是夏季不可少的消暑汤。冬瓜薏米煲鸭汤有去水、清热补肺等功效,赶紧跟着下面的做法做来试试。(图片id:36985622,冬瓜薏米煲鸭汤)冬瓜薏米煲鸭汤所需材料原料:鸭肉,猪骨,薏...
老鸭冬瓜薏米汤适合夏季清热祛湿
2019-06-02
提要:老鸭冬瓜薏米汤是一款非常适合夏季清热解暑的汤水,清淡鲜甜,消暑止渴。本文带来老鸭冬瓜薏米汤的做法,想吃的朋友,现在就跟着下面的食谱来做吧!老鸭冬瓜薏米汤所需材料原料:老鸭,冬瓜,薏米配料:盐,白酒,姜(图片id:28033652,老鸭...
你想不白都难|揭秘薏米美白的方法
2020-02-21
导读:薏米是一种美容食品,具有很好的美白效果,今天我们一起来学习一下用薏米美白的办法!众所周知,薏米是美白的好东西!!!许多爱美女性都是用薏米来达到美白的目的的,废话少说,下面我们就一起来学习薏米美白的方法。常有朋友问,薏...
排毒美容润肺补血|薏米冬瓜老鸭汤
2020-07-10
提要:薏米利于去湿除风,夏秋季和冬瓜煮汤,既可佐餐食用,又能清暑利湿,下面教大家做薏米冬瓜老鸭汤。薏米冬瓜老鸭汤的步骤不多,很容易就上手,夏天就煲它吧!用料:鸭腿2个,冬瓜、薏米、蜜枣适量,金华火腿1根,香菇1朵,食盐、姜、水适...
莲子薏米煲鸭汤清热润肺健脾胃
2020-07-14
提要:夏季多喝鸭汤有清热的作用,今天给大家推荐莲子薏米煲鸭汤,味道不错哦!赶紧试试。莲子薏米煲鸭汤有清心神健脾胃的作用,而且还能清热补肺,大家不妨也来试试。(图片id:36491840,莲子薏米煲鸭汤)莲子薏米煲鸭汤所需材料原料:鸭...
薏米搭配红豆有哪些功效
1970-01-01
1、薏米红豆的功效1、排毒红豆、薏米都是排毒圣品,赤小豆味甘、酸,性平、无毒。含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素(A、B、C)、植物皂素和铝。铜等矿物质。有利水消肿、解毒排脓、清热去湿。2、消肿薏米和红豆的消肿作用。不...
红豆薏米粥的做法|红豆薏米粥怎么做好吃
2020-06-28
提要:红豆薏米粥是一道常见的家常粥品,主料是红豆和薏米。常吃红豆薏米粥能使身体轻捷,减少肿瘤发病几率;薏米中含有一定的维生素E,是一种美容食品,,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、色斑,改善肤色,并且它对于由病毒感...
薏米粥怎么吃有助于减肥
2019-04-30
提要:因为很多妹子长期坐着没有运动,所以就容易肥胖,据说薏米做粥可以减肥,那么你知道薏米粥怎么做才可以帮助减肥吗?现在都时兴食物减肥,大多数人都不会选择绝食减肥了,都是明智减肥者,因为如果一天没有进食的话,那整个人都会...
薏米鸡骨草茯苓煲老鸭的做法
2020-03-30
提要:薏米鸡骨草茯苓煲老鸭有去湿,健脾的功效,下面小编教大家这款汤的做法,一起来学习一下吧。秋冬季就是要饮汤养生,下面小编教大家薏米鸡骨草茯苓煲老鸭的做法,赶紧一起往下看看吧。(图片id:12680665,薏米鸡骨草茯苓煲老鸭)材...
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