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相关食谱的时尚百科
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一周的植物草药瘦身食谱
2020-08-03
导读:植物草药具有很好的瘦身美体功效,它能够很好的调节身体的代谢平衡,对保持营养平衡有良效,且具有明显的美容效果。那么,一周的植物草药瘦身食谱要怎样制定呢?植物草药是调节身体的一种很好的食品,它能够很好的调节身体的...
优质蛋白质增强抵抗力|秋季儿童营养食谱
1970-01-01
秋季是儿童体重迅速增加的季节,但同时,也是各种传染病多发的季节。为了增强儿童的免疫力,孩子的食物以优质蛋白质为主,以增强儿童的抵抗力;同时,补充矿物质、维生素,弥补夏季大量出汗;适当补充含热量高的食物,增加热量抵御寒冷...
2岁宝宝营养食谱|2岁宝宝饮食注意事项
2021-06-11
提要:2岁宝宝饮食注意事项包括有少吃多餐、多吃蔬菜、水果、适量摄入动植物蛋白等,本文将为大家介绍2岁宝宝饮食注意事项,2岁宝宝营养食谱。2岁的宝宝处于向吃成人食物过渡的阶段,但此时宝宝的消化系统尚未成熟,饮食方面应...
好看又好吃的过年食谱大全及做法
2022-03-01
提要:春节是一家团圆的日子,怎能少了一桌美味丰盛的饭菜,有什么好的过年食谱推荐呢?看看小编准备的食谱大全及做法吧。下面就给各位介绍过年食谱大全及做法,让每个家庭都能吃一顿美味的团圆年夜饭。一、孔雀开屏鱼主料:武昌...
中国人一日三餐食谱
1970-01-01
中国人一日三餐食谱,我们的一日三餐除了要符合平衡膳食准则,主食和菜肴的名称与数量要符合营养目标需要。同时,一日三餐的食谱,也需要考虑口味,一起来看看中国人一日三餐食谱。中国人一日三餐食谱1清爽而营养的早餐*绿茶:由...
营养师怎么进行一日三餐食谱设计
1970-01-01
营养师怎么进行一日三餐食谱设计,对于不同的人群来说,所需要的营养供给是不同的,个体的差异也会不同,吃动平衡,是维持健康体重的重要因素,都知道饮食要食物多样,营养均衡,带你看看营养师怎么进行一日三餐食谱设计。营养师怎么...
双倍健康的鸳鸯配养颜食谱
1970-01-01
一、豆腐海带配:单身的豆腐:豆腐是补益清热养生佳品,可以清热润燥、生津止渴、清洁肠胃,现代医学证实我除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外,对齿、骨骼的生长发育也颇为有益呢!单身的海带:海带含丰富的碘和碘化物,有...
一日三餐健康食谱
1970-01-01
一日三餐吃什么有时候确实挺让人懊恼的,吃的好吃的健康才是关键,俗话说病从口入,所以我们要十分注重我们的一日三餐,下面小编给大家分享关于一日三餐的食谱,希望对大家有所帮助。一日三餐健康食谱1一、黑木耳炒猪肝做法:黑...
治疗便秘哮喘食谱|银耳蜜柑汤
2020-12-16
提要:银耳蜜柑汤是一款清肺养血、滋阴化痰的保健营养汤,还是治疗便秘的妙招哦!银耳浓甜味美,是传统的营养滋补佳品,一起来做这道银耳蜜柑汤吧!主料:银耳(干)20克,柑橘200克。调料:白砂糖50克,淀粉(玉米)10克。制作方法:1、银耳...
二十个月宝宝食谱做法步骤
1970-01-01
鲜茄肝扒此菜营养丰富,尤其含有丰富的铁质,它帮助构成红血球中的血色素,适合9-12个月大婴儿食用,以补充铁质,防止贫血的发生。原料:猪肝100克,紫心番薯250克,番茄2只,面粉50克,生抽、盐、糖各少许,淀粉、水各适量。制作:猪肝洗净,...
从118到98精荐完美食谱
2020-12-24
导读:每位女孩都有一个“蜕变”的梦想,都做过个一个“丑小鸭”的梦,想减肥的往下看吧!早餐:蔬果汁(猕猴桃1个/各式蔬菜不限,加蜂蜜5g)+起司三明治(全麦土司1片/低盐起司1片/生菜3片/洋葱10g)午餐:青菜(青椒/芹菜)/豆腐/蛋类/汤(米饭、面食几...
饺子起司烘蛋|儿童饺子类食谱
1970-01-01
材料盐少许蛋2颗牛奶少许葱末适量起司适量冷冻水饺8颗红萝卜末适量做法step11煮一锅水,滚沸后放入冷冻水饺,煮至再次滚沸后,倒入一杯水,续煮3分钟至水饺浮起后捞起出,沥干水分后,备用。step22将鸡蛋打散,加入红萝卜末、葱末...
儿童减肥食谱
1970-01-01
三豆粥取绿豆、黑豆和赤豆适量,加少许米洗净后同煮,煮烂后加入甜味或咸味便成。栗子糊将栗子肉研成粉末,用栗子粉适量加水及及糖,或加入少许米粒煮成稀糊状即可。牛奶蛋羹牛奶200毫升,鸡蛋1个,白糖适量。鸡蛋,牛奶,白糖共调匀...
一日三餐营养搭配食谱有哪些
1970-01-01
一日三餐营养搭配食谱有哪些?人们需要自主选择每日每餐该吃什么营养食物,这样的一日三餐才能保证身体时刻处在一种健康的状态。下面小编分享一日三餐营养搭配食谱有哪些?一日三餐营养搭配食谱有哪些1一、早餐喝粥当然不...
小学生午餐食谱营养搭配
1970-01-01
小学生午餐食谱营养搭配,小学生的午餐要注重色、香、味、形的合理搭配,营养丰富,种类全面,能量供给要充足,要善于做价廉物美又营养丰富的菜肴,下面来看看小学生午餐食谱营养搭配。小学生午餐食谱营养搭配1周一午餐:烧排骨、...
看看这个儿童早餐食谱|儿童早餐吃什么好
1970-01-01
1、鸡肉青菜粥原料:鸡胸脯碎肉50g,粳米15g,绿叶青菜15g,鹌鹑蛋2个。制作方法:粳米煮粥备用。鸡胸脯碎肉剁成肉泥,锅中加少量植物油,油开后,放入鸡肉泥煸炒,熟后放入粳米粥中煮开。出锅前加少量精盐等,最后撒入青菜末盛出。2、白...
儿童春季长高食谱|经验浅淡
2021-02-28
提要:春天是万物茁壮成长的季节,很适合进行为儿童增高的计划,想帮助孩子增高的父母可要把握好这个机会喽!有什么办法可以帮助儿童发育长高呢?本文带来几款帮助儿童春季长高的食谱,各位靓妈们不要错过哦!儿童春季长高食谱之鸡...
儿童养胃食谱
1970-01-01
母婴1、小米粥材料:小米半碗,水适量。做法:小米用清水浸泡15分钟,淘洗干净,加入凉水,大火烧开,小火煮十五分钟,关火即可。功效:进食后可以在孩子的胃黏膜上形成一层保护膜,养胃效果十分出色。2、蛋黄南瓜小米粥材料:熟蛋黄,南瓜泥...
健康吃出来|推荐20款养生药膳食谱
1970-01-01
1、推荐养生药膳:姜糖苏叶饮原料:生姜3克,红糖15克,紫苏叶3克。制法:将生姜洗净,切成细丝,与苏叶一起放入瓷杯内,再加红糖,用开水冲泡,盖上盖温浸10分钟,趁热服用。功效:温经解表散寒。评价:生姜是调味品,也是一味常用中药。味辛辣,...
1岁儿童营养食谱大全有哪些
1970-01-01
东坡豆腐材料:豆腐100克,火腿、香菇各10克,大豆油适量,葱末、姜末各少许,老抽2小匙,料酒1小匙,盐少许做法:1、豆腐洗净后,切块;火腿切丝,香菇洗净,切末。2、锅内放油,烧热后,放入豆腐略煎后,盛出。3、锅内再倒一点油,烧热后,下入葱末、...
三天瘦六斤不是梦|惊天瘦身食谱
2020-07-31
导读:三天瘦六斤有什么秘诀?那就要制定科学的减肥食谱了!跟着瘦身达人一起来瘦、瘦、瘦!正在努力减肥的姑娘们是否还在为体重没有下降为难过呢?是否还在为减肥做着顽强的斗争呢?其实,减肥是要讲究技巧的,科学的减肥食谱能够让...
食谱3类 七天减肥3 5公斤
2022-02-28
导读:食谱3类七天减肥3-5公斤想保持适当的身段,要靠正确的饮食和适量的运动。在此特向朋友们介绍一下七天减肥3一5公斤的方法,有兴趣的朋友不妨试试。1.全流质减肥法这个食谱简单,可吃的食物只有水。脱脂牛奶或是清淡的鸡...
儿童营养食谱家常做法有哪些
1970-01-01
皮蛋瘦肉粥材料:大米,皮蛋,油条,猪肉,香葱。做法:1、先将大米淘洗干净,然后放入一个容器,加入适量盐和清水泡上一会,大概半个小时就可以了;皮蛋剥去皮切小丁;油条也切成同样大小的丁;香葱切末。2、猪肉洗净,放入锅中煮熟,不用切,取一...
银耳莲子汤的做法|秋冬滋补食谱
2021-02-27
提要:秋冬季节天气大部分时间都很干燥,大家可以多做一下银耳莲子汤来吃,下面将会详细介绍到它的做法。懂得爱护自己的女性朋友在秋冬季节就要懂得如何滋补自己,银耳莲子汤将会是你一个不错的选择。银耳莲子汤的做法:【选材...
10款简单易上手的健康营养早餐食谱送上
1970-01-01
黄金馒头片主料:馒头(2个)调料:鸡蛋(1个)盐(适量)椒盐(适量)食用油(适量)厨具:平底锅1.馒头切成大约1cm厚的大片;2.鸡蛋加少许盐打散,尽量不要打起泡,打匀即可;3.将一部分馒头片逐片蘸上鸡蛋液,边沾蛋液边下锅;4.热锅中入凉油,...
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